![柿子全麦马芬做法烹饪大全 地道柿子全麦马芬如何做]( "柿子全麦马芬做法烹饪大全 地道柿子全麦马芬如何做")
- 很随意的食谱，不需要加糖，已经很甜，比香蕉马芬的甜一点。而且柿子本身水分大，不需要加水之类。用料全麦低筋面粉随意软柿子随意鸡蛋随意无铝泡打粉一小勺苏打粉(可无)捏一撮海盐捏一小撮柿子全麦马芬的做法全部材料混合。千万不要搅拌过度啦。表面撒了奇亚子，也可以选择其他。...
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![西葫芦全麦低脂马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦全麦低脂马芬方法]( "西葫芦全麦低脂马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦全麦低脂马芬方法")
- 减脂期馋碳水必备！超级有饱腹感，热量很低，做一次总共744.7大卡。普通女生可吃两顿足够。低油低糖，微微甜，湿润香糯，吃再多也没有负罪感哦！（撑肚子根本吃不了多少～(￣▽￣～)~）方子是根据作者：馒馒头西葫芦玉米粗粮马芬改编的。用料西葫芦300克鸡蛋1个全脂奶粉15克无铝泡打粉7.5克盐3克黑麦...
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![烫种全麦英式马芬包/麦满分食谱大全及做法，烹饪好吃的烫种全麦英式马芬包/麦满分方法]( "烫种全麦英式马芬包/麦满分食谱大全及做法，烹饪好吃的烫种全麦英式马芬包/麦满分方法")
- 比起高热量的汉堡组合，对麦当劳的麦满分一直情有独钟。英式马芬包低糖低油低GI无负担，搭配任意早餐组合都有1+1大于2的美味~此方稍有升级，加入了黑全麦粉和全麦粉，冷藏一夜的全麦烫种的加入让麦芬包内里更加松软又有韧性，散发出浓浓的原始麦香气，越嚼越香。同时加强了保水性即...
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![无油少糖全麦燕麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油少糖全麦燕麦马芬方法]( "无油少糖全麦燕麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油少糖全麦燕麦马芬方法")
- 用料鸡蛋1只生燕麦片20g红糖酌情添加（我加了10g成品就很甜啦～）全麦粉40g鸡蛋1只自制酸奶适量（我加了20g）无油少糖全麦燕麦马芬的做法先把香蕉碾成泥直接用勺子就可以啦这一步一定要尽量碾成泥状不要有太大块状剩余把鸡蛋打进香蕉泥里搅拌均匀这时候的混合物是很稀的液体状加入...
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![全麦无糖南瓜🎃马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖南瓜🎃马芬方法]( "全麦无糖南瓜🎃马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖南瓜🎃马芬方法")
- 太多吃不完的老南瓜～用料全麦粉180克泡打粉8克鸡蛋1（2）个南瓜看自己喜好牛奶肉桂粉（熟香蕉）椰子油10克全麦无糖南瓜🎃马芬的做法先把干性材料倒在碗里然后放南瓜（也可以放熟香蕉增加甜度）鸡蛋增加黏稠度但是蛋味会有点重椰子油也可以不放无糖无油也不错的牛奶（豆浆）视粘稠情况而定...
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![超简单香蕉全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香蕉全麦马芬方法]( "超简单香蕉全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香蕉全麦马芬方法")
- 低筋粉不够了换了点全麦粉，效果很好。小朋友放学的加餐。制作过程没有拍照，整体就是搅拌，入模，烘烤。用料全麦面粉12克低筋粉88克泡打粉4克鸡蛋1个牛奶30克香蕉1根糖15-20克玉米油30克南瓜子一小把蓝莓几颗超简单香蕉全麦马芬的做法香蕉捣烂成泥，加牛奶、鸡蛋、糖、玉米油混合...
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![全麦巧克力马芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦巧克力马芬蛋糕方法]( "全麦巧克力马芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦巧克力马芬蛋糕方法")
- 用料低筋面粉100克全麦面粉50克泡打粉5克盐2克牛奶100克黄油70克糖50克全蛋液100克蜜豆少许耐高温巧克力豆少许全麦巧克力马芬蛋糕的做法黄油隔水融化备用全蛋液+糖+黄油+盐+牛奶混合，充分搅拌全麦面粉+低筋面粉+泡打粉混合，过筛，充分搅拌成面糊每个蛋糕托装八分满，稍微震动...
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![全麦英式马芬（一发版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦英式马芬（一发版）方法]( "全麦英式马芬（一发版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦英式马芬（一发版）方法")
- 参考金大旺老师的配方，改成快手全麦版了，成品为6个，低油糖，适合做减脂麦满分。用料王后高粉190克全麦面粉20克鲁邦种15克盐5克细砂糖6克水120克黄油12克新鲜酵母6克全麦英式马芬（一发版）的做法将除黄油外的食材放入厨师机搅打至7成左右。加入软化的黄油，让面团打至出薄膜。将面...
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![好吃的红糖全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的红糖全麦马芬方法]( "好吃的红糖全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的红糖全麦马芬方法")
- 这是一款用全麦面粉做的马芬，不用过筛，而且简单，关键可以消耗香蕉和红糖，哈哈，至于热量嘛，总比黄油版的好很多啦用料红糖65G鸡蛋中等大小2个玉米油65G熟透的大香蕉2根全麦面粉200G泡打粉9G好吃的红糖全麦马芬的做法用玉米油泡红糖，红糖有颗粒，尽量的压碎，融化到玉米油里，然后将打散...
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![全麦香蕉蔓越莓马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉蔓越莓马芬方法]( "全麦香蕉蔓越莓马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉蔓越莓马芬方法")
- 快手方便还好吃😋用料香蕉2根（最好是很熟很熟的那种）蔓越莓50克鸡蛋2个泡打粉10g（不可以少）牛奶40克全麦面粉100g玉米油20克细砂糖40克全麦香蕉蔓越莓马芬的做法1）粉类混合过筛（不筛会颗粒粗一些）2）香蕉想尽一切办法捣烂（榨汁机或者电动打蛋器）我是用刮刀慢慢捣烂的3）然后把以上所有...
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![全麦黑麦马芬（奶黄馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑麦马芬（奶黄馅）方法]( "全麦黑麦马芬（奶黄馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑麦马芬（奶黄馅）方法")
- 其实我不太懂简介，食谱很多时候就是怕我忘了而做的食材其实很容易选择，粗粮类为主，它的选择，无论是营养还是饱腹感都是优胜于精细类哦用料米蕉（香蕉）2根鸡蛋1个牛奶75克酸奶38克泡打粉5克全麦粉100克黑麦全麦粉（农家）50克葡萄干适量奶黄馅昨天晚上做的剩下忘了称，不过想吃多可以多...
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![全麦玉米提子马芬做法烹饪大全 地道全麦玉米提子马芬如何做]( "全麦玉米提子马芬做法烹饪大全 地道全麦玉米提子马芬如何做")
- 用料全麦面粉2杯（可用低筋粉替代，1杯约为120克）玉米面1杯（不是玉米淀粉，是那种用玉米磨出的很细的粉）无糖燕麦片1杯（即食）提子干3～4大勺（或一般葡萄干）泡打粉4小勺鸡蛋3个砂糖3大勺（不是作为减肥餐的话可再加2～3勺）橄榄油5～6大勺（或一般植物油）椰奶2杯（或一般牛奶、全或半脱脂奶、豆浆均可，1...
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![脆柿马芬如何做才美味，怎么做脆柿马芬简单又好吃]( "脆柿马芬如何做才美味，怎么做脆柿马芬简单又好吃")
- 柿子软的大家都吃过，这个脆的而且是直接摘下来就可以吃的那种，我们家可都超级喜欢哦，今天用脆柿做了这款马芬，女儿吃了说太好吃了，关键是做法简单哦！用料脆柿子一个鸡蛋两个红糖80克淡奶油80克蛋糕粉145克无铝泡打粉4克脆柿马芬的做法鸡蛋，红糖，淡奶油倒一起用手动打蛋器搅打均匀...
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![全麦麦芬如何做才美味，怎么做全麦麦芬简单又好吃]( "全麦麦芬如何做才美味，怎么做全麦麦芬简单又好吃")
- 用料高筋面粉150克全麦粉30克奶粉8克盐2克酵母2克冰水120克糖15克黄油10克玉米粉20克全麦麦芬的做法除黄油，玉米粉外，揉成面团后加入黄油出手套膜。发酵至2倍大，排气，分6份。盖保鲜膜醒发10——15分钟。再次滚圆，粘玉米粉，放模具，发酵25分钟。预热，190°12分钟。全麦粉可用低粉代...
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![软柿子马芬如何做才美味，怎么做软柿子马芬简单又好吃]( "软柿子马芬如何做才美味，怎么做软柿子马芬简单又好吃")
- 备忘无糖无油无奶用料鹰嘴豆水80克软柿子2个干性材料荞麦粉85克裸麦粉35克干酵母2克小苏打0.5克（不要超过1克）盐1克软柿子马芬的做法鹰嘴豆水打出泡，有时间可以直接打发，拌入软柿子泥干性材料混合，过筛，倒入步骤1的混合物中，搅拌至无干粉入模，顶部撒些柿子干做装饰，放入预热至180...
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![燕麦麸全麦马芬Tasty oat barn muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦麸全麦马芬Tasty oat barn muffin方法]( "燕麦麸全麦马芬Tasty oat barn muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦麸全麦马芬Tasty oat barn muffin方法")
- 同闺女约了马芬做什么马芬哪呀跟着红鲍勃包装袋上的方试了试;好吃!!出品:中形马芬模四个~吃得到咯吱咯吱燕麦麸的口感~用料干性材料:全麦粉90ml,燕麦麸90ml,红糖60ml(适量可减),泡打粉1茶匙,肉桂粉1茶匙湿性材料:熟香蕉泥40ml,原味无糖酸奶60ml,1蛋,植物油2茶匙,香草精1...
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![全麦香蕉马芬蛋糕🧁食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉马芬蛋糕🧁方法]( "全麦香蕉马芬蛋糕🧁食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉马芬蛋糕🧁方法")
- 想吃马芬蛋糕，超想吃呜呜呜呜呜呜呜低筋粉用完了，还有半小袋全麦粉拿来做马芬蛋糕～✌️不喜欢太甜所以红糖只加了10g～其实加到20g也不会很甜，喜欢甜的话可以多多加糖哈哈哈哈哈大概大号纸杯🧁4-5个准备工作十分钟，开始时就可以预热烤箱啦！用料全麦粉100克泡打粉4-5克玉米油35克红...
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![「无糖无油」全麦柿子海盐玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖无油」全麦柿子海盐玛芬方法]( "「无糖无油」全麦柿子海盐玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖无油」全麦柿子海盐玛芬方法")
- 冬天又到了吃柿子的季节！全麦玛芬，无糖无油+优质碳水，可以作为早餐或者训练前的加餐柿子的甜味配上海盐，口感美味独特从准备材料到放入烤箱不超过二十分钟，简单又方便～用料全麦面粉120g燕麦100g香蕉一只（80g）脆柿子一个（200g）鸡蛋一只泡打粉（bakingpowder)1tbsp肉桂粉2tbsp海盐1tbsp...
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![红糖香蕉燕麦全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖香蕉燕麦全麦马芬方法]( "红糖香蕉燕麦全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖香蕉燕麦全麦马芬方法")
- 口感味道都很好！材料也普通，操作也简单！用料香蕉1根低筋面粉40g鸡蛋1个泡打粉4克全麦面粉30g燕麦30g牛奶40g红糖25g玉米油20g红糖香蕉燕麦全麦马芬的做法香蕉压成泥加入鸡蛋，牛奶，红糖，玉米油。混合均匀加入低粉全麦粉燕麦泡打粉烤箱预热180度后放入180度上下火，20min放入七八分...
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![全麦蓝莓马芬的详细做法大全,简单又营养的全麦蓝莓马芬做法]( "全麦蓝莓马芬的详细做法大全,简单又营养的全麦蓝莓马芬做法")
- 今天我要给大家分享超简单健康美味的全麦蓝莓马芬~~用料全麦面粉125g砂糖40g泡打粉半小勺鸡蛋1个椰子油30g原味酸奶125g香蕉1个蓝莓100g香草精1小勺全麦蓝莓马芬的做法先把烤箱预热到180度。打一个鸡蛋，搅拌好，放进切成小块的香蕉。用叉子捣碎，跟蛋液搅拌均匀。倒入原味酸奶...
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![低卡全麦马芬（147 kcal/个）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡全麦马芬（147 kcal/个）方法]( "低卡全麦马芬（147 kcal/个）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡全麦马芬（147 kcal/个）方法")
- 配方可做普通马芬12个。用料A发酵黄油50g红糖10g鸡蛋1个B无糖原味酸奶270g枫糖10g蜂蜜20g带黑点的香蕉1个压泥柠檬半个榨汁C全麦低筋面粉160g低筋面粉80g小苏打7g果干、坚果或其他喜欢的材料适量低卡全麦马芬（147kcal/个）的做法A组材料放到室温。黄油软化至可以轻松按下，加...
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![全麦胡萝卜核桃马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦胡萝卜核桃马芬方法]( "全麦胡萝卜核桃马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦胡萝卜核桃马芬方法")
- 不喜欢吃胡萝卜的朋友可以尝试呢！！这马芬能吃到胡萝卜的营养但有吃不到胡萝卜的味道用料低筋面粉50克全麦面粉50克玉米油60毫升牛奶40毫升（如面团太稠，可适当增加少少）胡萝卜50克核桃30克红糖60克鸡蛋1个泡打粉（BakingPowder）1小匙（teaspoon）小苏打粉（BakingSoda）1/4小匙（teaspoon）肉...
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![减脂黑全麦燕麦马芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂黑全麦燕麦马芬蛋糕方法]( "减脂黑全麦燕麦马芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂黑全麦燕麦马芬蛋糕方法")
- 寒冷冬季即将来临，热量和能量需要增加，想吃还要健康的下午茶，绞尽脑汁，绝对是控住体重理想下午茶和宵夜。用料鸡蛋2个香蕉3根香草精一勺泡打粉6克海盐2克小苏打2克即食燕麦片100克黑全麦粉180克红糖10克左右也可不加椰子油或者植物油15克果酱（看个人喜欢）60克减脂黑全麦燕麦马...
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![柿子麦芬如何做才美味，怎么做柿子麦芬简单又好吃]( "柿子麦芬如何做才美味，怎么做柿子麦芬简单又好吃")
- 烤熟的柿子真的是好吃的不要不要的～用料鸡蛋1只低粉100g柿子普通大小1只泡打粉3g淡奶油40g水20g糖40g柿子麦芬的做法搅拌鸡蛋、奶油、水和糖。加入柿子，一戳就烂了，放心整只放进去。记得去皮哦低粉、泡打粉搅拌进去。环保不用纸杯！180度，18分钟。凑个吉利数。吃吧小贴士其实我...
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![香蕉全麦马芬（健身）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉全麦马芬（健身）方法]( "香蕉全麦马芬（健身）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉全麦马芬（健身）方法")
- 朋友送了一堆自家的香蕉，所以想到做一个全麦马芬。这里用了椰子油，没有放糖，第一是因为这是健身食谱；第二香蕉本身糖份就很高了🍌健身来讲很适合放在早上吃，能量足够饱腹感也很强，可以配点牛奶，休息一下很快就可以晨练了用料香蕉4小根（这里200多克）鸡蛋3个全麦粉200克泡打粉3克小...
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