麻辣牛肉西兰花盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣牛肉西兰花盖饭方法

用料  

麻辣牛肉西兰花盖饭的做法  

1. 牛肉块切块拍散，用大蒜和辣椒酱腌制一会儿。

2. 彩椒切块。

3. 炒肉。放入西兰花和彩椒。