一个番茄饭 任性版食谱大全及做法,烹饪好吃的一个番茄饭 任性版方法
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一夜之间网上爆红的一个番茄饭,难道是因为看起来无比任性的做法吗,哈哈,于是也跟风任性了一把。其实真的超级适合懒人啊,简单又营养。
用料
番茄 | 一个 |
青椒 | 一个 |
紫洋葱 | 小半个 |
胡萝卜 | 一根 |
腊肠 | 半段 |
薏米 | 小半罐 |
糙米 | 一罐 |
盐 | 若干 |
黑胡椒粉 | 若干 |
一个番茄饭 任性版的做法
所有材料除了番茄切成小块儿
将糙米和薏米淘洗干净,放入比平时略少的水,加入蔬菜和肠,微微搅拌,把洗干净的番茄放在中间,然后就和平时煮米饭一样开启煮饭模式吧。
煮完就是这样子啦,虽然变皱了,但是番茄君还是很霸气的样子。加适量的盐和黑胡椒,如果觉得不够番茄还可以加点番茄酱,然后就开搅啦~~
完整版便当,羊排,西兰花,和搅拌之后的任性番茄饭,中午吃饭的时候满足感不是一点两点啊,哈哈。
小贴士
1、为什么是糙米,因为我健身,哈哈,具体是为什么,百度一下你就知道啦。
2、可以放喜欢吃的各种蔬菜哈,土豆豆角什么的都OK。
3、水要比平时放少一点,不然煮出来就会湿湿的,不过也无大碍,软软糯糯也不错呢。
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