好哩!虾仁南瓜饼🎃的详细做法，好哩!虾仁南瓜饼🎃做法技巧

又想吃南瓜又想吃虾仁又想吃饼～

用料  

好哩!虾仁南瓜饼🎃的做法  

1. 虾🦐准备！先加入一大勺朗姆酒

2. 适当的盐&黑胡椒

3. 腌制20分钟

4. 将贝贝南瓜去籽切小块

5. 蒸15分钟

6. 轻松去皮

7. 将洋葱切成碎，放到南瓜中

8. 打一个鸡蛋进去

9. 加入两勺燕麦麸皮，增加慢慢纤维力

10. 再加入盐&孜然调味

11. 均匀搅拌

12. 加入100g面粉

13. 揉至不粘手的状态，分成大小相同的圆，捏扁塑个形

14. 在中间放上虾仁

15. 加一片香菜做装饰

16. 热锅放油，开始煎制

17. 煎至两面金黄就能装盘啦！

18. 好好吃好好看好营养！