泰式甜辣鸡肉沙拉做法烹饪大全地道泰式甜辣鸡肉沙拉如何做

沙拉
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鸡里脊用泰北辣咖喱腌渍半日后，风味十足，油煎至熟，配上蔬菜沙拉一起食用，开胃。

比起牛羊猪这样的红肉，鸡肉会更健康，好吃的鸡肉做法，可以看看这些菜谱，🔗附上。
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用料

腌鸡材料	⬇️
鸡里脊肉	250g
泰式红咖喱	15g
泰式辣椒粉、胡椒粉	适量
生粉、料酒、甜酱油、蜂蜜、盐	适量
沙拉材料	⬇️
蔬菜基地	适量（如生菜、冰草、玉米、紫甘蓝、番茄、秋葵、洋葱等）
桂冠沙拉酱	适量
烤脆的吐司片	两片
混合坚果	30g

泰式甜辣鸡肉沙拉的做法

鸡肉洗干净用一勺料酒、三勺生粉抓腌均匀后，再放入15g红咖喱、少许辣椒粉、两大勺蜂蜜、半勺胡椒粉、半勺盐、一勺半甜酱油抓腌均匀。
吐司放入预热好的烤箱烤脆即可，大约5-7分钟。
蔬菜基地洗干净配好，放在一旁备用。
鸡肉放入密封袋，在冰箱冷藏半日。
取出，放入油热的锅中，煎熟。小火每面一分钟。
取出煎好的鸡胸肉沥干油给鸡胸切片，吐司片切小块儿，配上蔬菜沙拉，挤上桂冠沙拉酱即可。
心满意足的～