香椿苗炒豆腐做法烹饪大全 地道香椿苗炒豆腐如何做
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1.提高机体免疫功能,润泽肌肤,香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
2.涩血止痢,止漰香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血、崩漏带下等病症。
3.祛虫疗癣香椿具有抗菌消炎、杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
用料
香椿苗 | 一两 |
豆腐 | 一块 |
五香粉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
香椿苗炒豆腐的做法
香椿苗洗净备用,豆腐压碎,用生抽和五香粉抓拌一下;
锅中放油,将抓拌好的豆腐碎放入锅中油炸,炸至像鸡蛋一样的金黄色后,捞出沥油;
再次起锅炒豆腐碎,加一点生抽,然后加香椿苗,翻炒几下出锅就可以了。
小贴士
1.炸好的豆腐沥干以后要在锅里再按一按,就可以把多余的油按出来,这样吃起来就不会油腻了;
2.因为炸过的豆腐里面已经有油了,所以再次起锅炒豆腐碎不用放油,这样炒出来的豆腐碎口感脆脆哒。
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