天贝健康碗如何做才美味，怎么做天贝健康碗简单又好吃

用料  

天贝健康碗的做法  

1. 将米洗净，煮饭

2. 南瓜切大块，煮热备用

3. 将解冻好的天贝，切厚片

4. 红黄甜椒，切小块

5. 锅中热油，放入天贝小火煎至金黄，撒入椒盐，倒入素蚝油搅拌均匀，盛出备用

6. 锅中放入红黄椒，放入生抽、蕃茄酱、糖翻炒均匀至变软

7. 将煮好的米饭盛出大碗中，所有食材均匀整齐的摆入碗中即可
   
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