宝宝餐·鹅肝蔬菜粒炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝餐·鹅肝蔬菜粒炒饭方法

这是给不爱吃肉的小朋友准备的餐食。
沐先生不爱吃肉，不爱吃的指标在于：
不能看见一丁点儿肉，
如果将肉藏起不让他看见也是吃的。

鹅肝脂肪含量高，不仅补铁，
维生素A含量也是远超鱼肉蛋奶。
因其脂肪含量高，所以遇热脂肪融化，
便有了入口即化的口感，
容易压成泥或混在饭中完全看不出来。
而且鹅肝煎出的油炒饭真的很香，无需额外加其他油类。

用料  

宝宝餐·鹅肝蔬菜粒炒饭的做法  

1. 准备一袋宝宝米提前煮好，鹅肝只需提前五分钟从冷冻室拿出。各种蔬菜粒洗净切好备用。

2. 开火热锅放入鹅肝开始煎，小火煎制，很快就会出油，煎约2分钟即可捞出备用。

3. 蔬菜粒入锅翻炒几下，加入少许温水焖煮一下。

4. 待水略微收干时，将煎好的鹅肝或切丁或压泥后入锅翻炒。

5. 加入饭和酱油翻炒（试过只加盐，味道很淡，适合小月龄宝宝；酱油适合大宝宝，会更香一些；成人吃的话也无需加盐，加味极鲜酱油就可以了）

6. 撒入少许葱花翻炒几下，出锅开吃。

7. 宝宝餐食完成，适合中餐晚餐做主食。

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