宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ美味肉松蛋卷食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ美味肉松蛋卷方法
- 快手菜
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建议12个月以上宝宝
用料
鸡蛋 | 1个 |
紫薯 | 半个 |
山药 | 50克 |
黑芝麻 | 适量 |
自制肉松 | 适量 |
自制坚果粉 | 适量 |
宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ美味肉松蛋卷的做法
准备食材,鸡蛋加适量清水或者配方奶(鲜牛奶)加15克水淀粉打散,加入适量黑芝麻
紫薯山药蒸熟(块越小越好熟)
紫薯山药泥拌匀
不粘锅将鸡蛋液摊成薄饼
紫薯山药泥均匀铺在蛋饼上
撒上肉松
加坚果粉
卷起来切成适合的大小
小贴士
鸡蛋中加入水或者奶都可以(区别就是有没有奶香),加适量的水淀粉更容易成型
坚果粉即可以提香味又增加营养
建议用大点的平底锅做鸡蛋饼,我这个饼有点厚了,不好卷
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