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一人食减脂标配,吃这个准没错!食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食减脂标配,吃这个准没错!方法

一人食减脂标配,吃这个准没错!食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食减脂标配,吃这个准没错!方法

一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图

今天,就给大家介绍一道,既快手又健康的柠檬虾,特别适合减脂期的你、我、她(他)哦!

用料  

8只
5片
花椒 20粒
1勺
2瓣
小米椒 1个
洋葱 适量
蚝油 1勺
生抽 2勺
香醋 1勺
1克
凉白开 适量

一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法  

  1. 今天,就给大家介绍一道,既快手又健康的柠檬虾。

    一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图 第2张
  2. 特别适合减脂期的你、我、她(他)哦!

    一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图 第3张
  3. 有颜值还健康!

    一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图 第4张
  4. 虾洗净后,从第二节处剪开挑出虾线。

    一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图 第5张
  5. 加姜片、花椒、料酒和少许盐,水开下锅煮熟捞出。

    一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图 第6张
  6. 碗中加入蒜末、洋葱碎、小米椒、一勺蚝油、两勺生抽、一勺香醋、少许盐,加适量凉白开,搅拌均匀。

    一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图 第7张
  7. 将煮熟的虾剥壳后放入碗汁中,加几片柠檬,腌制一个小时后就可以享用美味啦!

    一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图 第8张
  8. 方法特别简单、有颜值还健康!

    一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图 第9张
  9. 减脂期,一人食吃这个准没错。最后,祝大家天天开心!健康快乐!

    一人食减脂标配,吃这个准没错!的做法步骤图 第10张
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