自制潮汕咸菜做法烹饪大全 地道自制潮汕咸菜如何做

以前的潮汕地区，是非常贫穷落后的，特别是我们那里地处平原，我妈说：靠山吃山，靠海吃海。可我们那里，什么都靠不着，而且人多地少只能在有限的土地里刨食，但还是解决不了温饱问题，每天只能吃很稀很稀的糜，如果有红薯就加点下去，听我妈说，她生我四哥的时候，整个坐月子都没喝过一口米汤，吃的是红薯拿去磨了粉的渣，那可是猪食呀，没办法，为了活命呀，我善良伟大的母亲，愣是在这么困难的情况下，养活了我们兄弟姐妹六个人，而且老人家从没有大声骂过我们⋯，既然米都没得吃，那更没有油、炒菜那些东西了，所以只能用盐把菜腌起来，盐既可当菜，又可补充身体的盐分，就这样，咸菜就自然地产生了。

用料  

自制潮汕咸菜的做法  

1. 这是潮汕地区的大菜，要选里面的心包得紧的，这样腌起来才爽口．洗干净晾干，注意，就算晒也不能晒太久，水分晒干了压不出原汤，会烂的，我妈说那叫“吊汤”。

2. 这是腌咸菜必须用到的南姜，以前是潮汕特有的，现在广州都有种了，一定要选皮红的，而且比较老身的，味道才香，南姜的功效：温胃散寒，消食止痛。可以化解掉大菜和盐的寒气，

3. 南姜洗干净晾干水，放石臼里打碎，这个环节我最怕，南姜比黄姜硬很多。

4. 把大菜小块，别太小也别太大，小了会不好夹，大了又难腌透，放进大桶里，洒上粗盐，搅拌均匀，然后小桶装上水，压在大桶上，有大石头更好，压它两个晚上，就可以看到菜缩小了，盐和菜水溶化成咸菜汁了。

5. 开始装瓶，底部先铺上一层南姜，再放一层菜，压紧，如此类推，最上面一定要铺上一层南姜，最后注满咸菜水，一定要把菜盖上，再淋上一勺高度白酒，密封，放阴凉通风处，不要晒到太阳。

6. 这是我每年必做的。

7. 十五天后，开瓶生吃，香、脆，无论是吃粥吃饭或是炒肉丝、猪肚汤等都是十分开胃的。

小贴士

注意，盐和菜的比例要算好，以前的人没菜送粥，又没冰箱保存，所以用的比例是10：100，这样一年都有得吃又不会烂，但现在提倡健康生活，必须少盐，所以我用的比例是8：100，当然可以更少，但很容易变酸，自己腌制的，没放防腐剂，所以开瓶后必须放冰箱才不会变坏。