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秋天吃苦瓜,身体顶呱呱!
中医常说“虚火百合,实火苦瓜”,秋天最容易出现的是“实火”,而苦瓜就是一种很好的“灭火剂”。
今天给大家介绍一种稍显复杂版的【丝瓜汤】做法,虽然麻烦了点,但成品真的很好喝!
用料
丝瓜 | 1根 |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
姜丝、白菇、香葱、盐、生抽和枸杞 | 适量 |
丝瓜汤好喝方法在这里,汤鲜,营养丰富!的做法
去地里摘个丝瓜
(广东朋友都留言,这不是丝瓜,带楞的才叫丝瓜???)丝瓜去皮,滚刀切成小块,放水里加盐泡10分钟
(这样能防止丝瓜氧化变黑)丝瓜刷油,上锅蒸2分钟,这是丝瓜保持翠绿的关键
起锅,油热下姜丝炒香,倒入开水做汤底,加蛋絮和白菇
下丝瓜、香葱、盐、生抽和枸杞,煮熟就能出锅了
汤汁鲜美,很好喝
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