排骨春菜汤(食疗养生)食谱大全及做法,烹饪好吃的排骨春菜汤(食疗养生)方法
- 家常菜
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潮汕人认为春菜好意头,寓意“万物回春”,且觉得它可以给肠胃洗澡,把过年积下来的胃火清掉。
春菜不仅有益身体,还对高血压和心脏病患者极其有益。经常吃春菜,可以缓解情绪,帮助消除紧张感,还有助于睡眠,让睡眠质量提高,身心更健康。
春菜是吸油、吸味高手,再肥腻的肉食与之相配定被解掉,也就是潮流说法——消脂。
春菜梗有点苦,但是汤却非常鲜甜,我个人是很爱这个汤的,非常好喝,做起来又简单
用料
排骨 | 250克 |
春菜 | 1颗 |
盐 | 少许 |
干虾米 | 可选 |
生姜 | 2片 |
排骨春菜汤(食疗养生)的做法
春菜洗净备用,梗和叶子分开,先煮梗,最后再加叶子
水开下排骨和姜片,水要加够,中途不够要加热水,不要加冷水浸泡
盖盖子煮半个小时到一个小时左右
加入春菜梗,在煮10-15分钟,后转小火,梗快熟了加叶子煮一会
最后出锅加盐调味,完美,如果有干虾米🦐可以加几个,味道更鲜
小贴士
虽然春菜本身有点苦,但是这个汤是极好的,就像苦瓜汤一样,都吃的了生活的苦这点算什么呢
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