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不用过油的肉沫茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的不用过油的肉沫茄子方法

不用过油的肉沫茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的不用过油的肉沫茄子方法

不用过油的肉沫茄子的做法步骤图

用料  

茄子 3个
生抽 1勺
1勺
淀粉 1勺
老抽 1勺
适量
2瓣
2片
半根
白糖 适量
适量勺

不用过油的肉沫茄子的做法  

  1. 茄子切条上锅六分钟,偷懒没削皮

    不用过油的肉沫茄子的做法步骤图 第2张
  2. 准备好葱姜蒜

    不用过油的肉沫茄子的做法步骤图 第3张
  3. 老抽 生抽 淀粉 糖 水调汁

    不用过油的肉沫茄子的做法步骤图 第4张
  4. 小火炒肉沫,花椒过油后可以先挑出来!蒜放一半出锅再放另一半!加茄子翻炒

    不用过油的肉沫茄子的做法步骤图 第5张
  5. 倒入调好的汁 大火翻炒两分钟!

    不用过油的肉沫茄子的做法步骤图 第6张
  6. 香菜和醋 装盘

    不用过油的肉沫茄子的做法步骤图 第7张

小贴士

茄子削皮口感会更好!
可以放点小米辣,出锅关火再放香菜和醋!

标签: 茄子 肉沫 过油
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