日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白方法

豆腐+鸡蛋+牛肉馅，一道全蛋白大餐，简单，快手，美味！

用料  

日本豆腐肉沫蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋—减脂蛋白的做法  

1. 原料就这么简单

2. 肉馅提前用生抽，盐，胡椒腌5分钟，日本豆腐切薄片摆一圈，肉馅塞进去挖个坑，打个鸡蛋；

3. 开锅后蒸5-7分钟，出锅；

4. 肉馅本来是咸的，可以不需要再加调料，觉得不咸的可以自己添加。