方便快手的黄金玉米烙（无油低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快手的黄金玉米烙（无油低脂）方法

好吃不腻的咸口早餐～
喜欢吃甜可以放一点糖
（用速冻玉米或整颗剥下的玉米粒都可以）

用料  

方便快手的黄金玉米烙（无油低脂）的做法  

1. ① 玉米粒焯熟，捞出后过一遍凉水，然后倒出多余水分。（玉米粒不要太干，要带点水，便于混合淀粉）

2. ②把淀粉、糯米粉、盐，与玉米粒混合均匀。（尽量每个玉米粒都能裹上淀粉）

3. ③倒入适量黑芝麻，混匀。

4. ④平底锅开小火，把玉米烙倒入锅中，用勺子压实，煎熟即可。