厨趣阁冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤方法
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适合女性冬季温补
用料
| 姜 | 4片 |
| 盐 | 若干 |
| 鸽子 | 400克 |
| 红枣 | 6颗 |
| 葱 | 2根 |
| 新鲜铁皮石斛 | 2根 |
| 花椒 | 10粒 |
| 料酒 | 2勺 |
| 黑木耳 | 若干 |
冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤的做法
黑木耳泡发1小时备用
![冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤的做法步骤图 第2张]( "冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤的做法步骤图 第2张")
鸽子先用水抄一下再放入锅中，除了新鲜的铁皮石斛不用放入，其他材料全部放入锅中
![冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤的做法步骤图 第3张]( "冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤的做法步骤图 第3张")
大火炖10分钟，文火炖20分钟后，再放入新鲜的铁皮石斛
![冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤的做法步骤图 第4张]( "冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤的做法步骤图 第4张")
再炖15分钟，各种营养都在汤里了，可起锅
![冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤的做法步骤图 第5张]( "冬季女性温补汤：铁皮石斛红枣鸽子汤的做法步骤图 第5张")
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