厨趣阁纤体祛湿膏如何做才美味，怎么做纤体祛湿膏简单又好吃
- 菜谱
- 关注：2.16W次
用食疗的方法安全减重！期间配合自制代餐粉和keep的运动！做到安全，有效，健康的瘦身才是我追求的！
用料
| 茯苓 | 80g |
| 薏仁 | 80g |
| 赤小豆 | 80g |
| 芡实 | 80g |
| 山药 | 80g |
| 白扁豆 | 60g |
| 陈皮 | 60g |
| 炒麦芽 | 60g |
| 党参 | 60g |
| 生地 | 60g |
| 霍香 | 50g |
| 荷叶 | 50g |
| 冬瓜皮 | 50g |
| 决明子 | 40g |
| 火麻仁 | 40g |
| 甘草 | 30g |
| 柠檬 | 40g |
| 玉米须 | 15g |
| 玫瑰花 | 15g |
| 老红糖 | 400g |
纤体祛湿膏的做法
所有药材提前浸泡6-8小时，充分释放其药性！
![纤体祛湿膏的做法步骤图，纤体祛湿膏怎么做好吃 第2张]( "纤体祛湿膏的做法步骤图，纤体祛湿膏怎么做好吃 第2张")
补一张图
![纤体祛湿膏的做法步骤图，纤体祛湿膏怎么做好吃 第3张]( "纤体祛湿膏的做法步骤图，纤体祛湿膏怎么做好吃 第3张")
三熬三滤，把三次熬好的汤汁熬煮至三分之一加入老冰糖，最后熬至拉丝挂旗状态关火！
![纤体祛湿膏的做法步骤图，纤体祛湿膏怎么做好吃 第4张]( "纤体祛湿膏的做法步骤图，纤体祛湿膏怎么做好吃 第4张")
最后晾冷装瓶！
![纤体祛湿膏的做法步骤图，纤体祛湿膏怎么做好吃 第5张]( "纤体祛湿膏的做法步骤图，纤体祛湿膏怎么做好吃 第5张")
小贴士
功效：健脾祛湿，纤体瘦身
适应人群：虚胖脾虚，体内水湿运化不畅，大便粘马桶，头发面部油腻，易水肿，湿气太重困住脾胃，皮肤松弛，四肢浮肿，腰腹肥大，舌胖有齿痕，怕冷少动
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/vw9nyr.html
