藜麦秋葵煎饼做法烹饪大全 地道藜麦秋葵煎饼如何做
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藜麦是一种营养非常全面的主食,品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,而且非常适合人体吸收。新鲜的秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。其中丰富的蛋白质和微量元素对增强人体免疫力有很大的帮助。这道营养丰富美味的食品赶紧跟着我一起学习一下吧!
用料
小虾仁 | 10只 |
秋葵 | 1根 |
藜麦 | 20g |
鸡蛋 | 2个 |
胡椒粉 | 3g |
藜麦秋葵煎饼的做法
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