生酮韭菜盒子,自留食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮韭菜盒子,自留方法
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用料
杏仁粉 | 35克 |
洋车前子壳粉 | 4克 |
鸡蛋 | 20克 |
韭菜鸡蛋馅儿 | 100克 |
开水 | 50克 |
盐 | 0.5克 |
生酮韭菜盒子,自留的做法
混合分类,加鸡蛋,搅拌。
加开水,搅拌,静置,不烫手后带手套抓均。分三份。
取一份,放在保鲜膜上,盖另外一层保鲜膜,擀面杖擀薄,揭开上层保鲜膜,放入三分之一馅儿,用下层保鲜膜包好。同样方法包其他两个。
平底锅少量油,中小火。
热量表。
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