低脂鸡肉黑胡椒玉米肠食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡肉黑胡椒玉米肠方法

买了兔子家的香肠模具，配方没有参照，完全无油低盐.最近健身减脂，所以希望变着花样吃

用料  

低脂鸡肉黑胡椒玉米肠的做法  

1. 将鸡肉打成肉糜，加玉米淀粉后摔打上劲，加盐和黑胡椒调味，放置1小时

2. 玉米粒可以打碎或者整粒放进肉糜里

3. 我是买了模具，大家可以随便整形，模具大概上汽蒸10分钟。倒扣凉凉就可以了。4个鸡胸肉大概是20根左右。其他冷冻，吃的时候热下就好