营养枸杞茶如何做才美味,怎么做营养枸杞茶简单又好吃
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好的枸杞,要颗粒大,色红,肉厚,质地柔润,甜而不苦,新鲜采摘后分拣晾晒成果干,可以保存更长的时间来享用。
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素、甜菜碱等,营养丰富,是大家喜欢的。
青家甘甜饱满的枸杞,平日里用来泡水喝,味道甜甜的,非常适合。
用料
枸杞 | 5g-10g |
开水 | 适量 |
营养枸杞茶的做法
枸杞稍微清水冲洗。
可以放入水壶中跟凉水一块煮开。
也可以待开水煮开后加入枸杞适量。
小贴士
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