桃胶银耳木瓜盅٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶银耳木瓜盅٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶方法
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☀️桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。
☀️银耳别名白木耳,是一种常见的菌类食物,其含有天然植物性胶质,可以起到益气清肠、滋阴润肺的作用,长期食用可以达到祛除黄褐斑等效果。
用料
桃胶 | 20g |
银耳 | 20g |
木瓜 | 半个 |
枸杞 | 一小撮 |
冰糖 | 适量 |
红枣 | 2颗 |
桃胶银耳木瓜盅٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶的做法
准备好桃胶和银耳,桃胶我用的是云南野生桃胶
桃胶跟银耳要提前泡发 泡发时间如图٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶
桃胶跟银耳泡发时间差不多了之后 再准备木瓜君 削皮后切小块即可
这是桃胶跟银耳泡发之后的样子 准备好枸杞和冰糖 马上下锅辣
先大火煮开后再转小火慢炖 一直炖到汁成粘稠状为止 我大概炖了一个小时左右 慢炖的时候再放入木瓜
煮好辣 好好吃٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و
小贴士
木瓜不要放太早哦 因为比较容易煮烂 我是大概关火前十五分钟左右放进去的
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