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清补凉如何做才美味,怎么做清补凉简单又好吃

清补凉如何做才美味,怎么做清补凉简单又好吃

清补凉的做法步骤图,清补凉怎么做好吃

每到炎热的夏季,我都会想到一种有健脾祛湿的糖水,那就是清补凉啦😬
每个人煲清补凉所用到的食材不同。我主要用了👇🏻的材料:

用料  

薏米 2元
海带 3元
绿豆 3元
莲子 3元
冰糖 适量

清补凉的做法  

  1. 1.把绿豆和薏米提前泡好,我泡了一个晚上。
    2.莲子泡30分钟,去莲子的芯。
    3.海带泡20分钟。(海带剪成适量的大小)
    4.把所有食材放进煲里煮,大火煮开转中火。(煮的时间按照自己的口感来决定,想吃软点的就煲久一点。)
    5.放入冰糖,汤融化关火。

    清补凉的做法步骤图,清补凉怎么做好吃 第2张
  2. 来自双木牌的清补凉完成啦😊

    清补凉的做法步骤图,清补凉怎么做好吃 第3张

小贴士

薏米泡之前要放进锅里炒至微微黄,这样更能起到祛湿功效噢😃。

标签: 清补凉 好吃
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