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低卡红薯千层做法烹饪大全 地道低卡红薯千层如何做

低卡红薯千层做法烹饪大全 地道低卡红薯千层如何做

低卡红薯千层的做法步骤图,怎么做好吃

步骤图过两天补上,因为好多厨友急要配方😂

用料  

红薯 200克
牛奶 100克
鸡蛋 2个
低粉 80克
蜂蜜 1勺
杏仁片 少许

低卡红薯千层的做法  

  1. 红薯切片,清水煮2-3分钟,捞出待用

    低卡红薯千层的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 牛奶,鸡蛋,粉,蜂蜜调成糊状,加入煮好的红薯片搅拌均匀(剩的面糊都要加进去)

    低卡红薯千层的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 派盘里垫上锡纸,别忘了抹油,别忘了抹油!倒入搅拌好的红薯,放入提前预热的烤箱,200度25分钟,不过最后自己要注意上色,各家烤箱脾气不同的哦!

  4. 出炉后撒上防潮糖粉,享用吧……

小贴士

低粉或者中粉都可以,也可以换成全麦试试!

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