厨趣阁学生党超简健身餐8食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党超简健身餐8方法
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十分钟搞定 这是今天的午餐 基本没有摄入蛋白 但是我早晚会再分别吃两个鸡蛋 所以整体来看蛋白质的摄入还是OK的 大家也要注意营养均衡呀
用料
| 荞麦面 | 2份约300克 |
| 圣女果 | 100克 |
| 黄瓜 | 100克 |
| 哈密瓜 | 100克 |
| 李锦记蒜蓉辣椒酱 | 10克 |
| 酱油 | 1勺 |
| 食盐 | 5克 |
学生党超简健身餐8的做法
烧开水 放盐 下面条 煮好捞出来 （夏天可以过一下凉水），圣女果 黄瓜 哈密瓜切好 看个人口味放酱油辣椒酱只是为了好入口 食物本身的味道也不错啦
![学生党超简健身餐8的做法步骤图 第2张]( "学生党超简健身餐8的做法步骤图 第2张")
摆盘 拍照 开动
![学生党超简健身餐8的做法步骤图 第3张]( "学生党超简健身餐8的做法步骤图 第3张")
小贴士
蔬菜水果可以自由搭配 只是因为黄瓜圣女果不用煮 所以我才喜欢用 | ᐕ)⁾⁾看起来分量很多但其实热量不高啦可以吃很饱
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