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干燥天气必备的清润茶水食谱大全及做法,烹饪好吃的干燥天气必备的清润茶水方法

干燥天气必备的清润茶水食谱大全及做法,烹饪好吃的干燥天气必备的清润茶水方法

干燥天气必备的清润茶水的做法步骤图

无论是大人还是小孩,都很容易因为秋燥导致喉咙不舒服,早晚有几声咳嗽。这种情况不必吃药,煲些清润的汤水即可。但是煲汤确实有些麻烦费时,对于上班族来说有点困难。
    推荐这个茶水,稍微把材料冲洗一下,放进养生壶即可饮用,十分方便。

用料  

雪梨干
麦冬
沙参
玉竹
无花果

干燥天气必备的清润茶水的做法  

  1. 这里是2-3人的分量,麦冬放10克,其他材料随意,多点少点没关系。加水800-900克,花茶模式,煲20-30分钟就可以了。雪梨干和无花果都是甜的,不用放糖,甜甜的很好喝,小孩子也会喜欢的。

    干燥天气必备的清润茶水的做法步骤图 第2张
  2. 喝完了再加水煲,一天内无限次加水,当水喝,直到没有味道,也是可以的。

    干燥天气必备的清润茶水的做法步骤图 第3张

小贴士

这个配方,可以加肉,做成汤,味道更好。如果上面说到的材料买不到,可➕我wei xin :queen5166(注明下厨房

标签: 清润 茶水
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