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空气炸锅菜花,简单易操作食谱大全及做法,烹饪好吃的空气炸锅菜花,简单易操作方法

空气炸锅菜花,简单易操作食谱大全及做法,烹饪好吃的空气炸锅菜花,简单易操作方法

空气炸锅菜花,简单易操作的做法步骤图

刚才做了带鱼,想着再做一个空气炸锅版的低脂低油的菜花

用料  

菜花 1斤
五香粉 1勺
蚝油 1勺
白胡椒粉 1勺
味精 2克

空气炸锅菜花,简单易操作的做法  

  1. 菜花洗好,切块,用水焯一遍

    空气炸锅菜花,简单易操作的做法步骤图 第2张
  2. 沥干水分把所有调料拌匀腌制片刻

    空气炸锅菜花,简单易操作的做法步骤图 第3张
  3. 菜花比较多,我放了两锅

    空气炸锅菜花,简单易操作的做法步骤图 第4张
  4. 第一锅出锅,喜欢火轻的可以200度分钟。

    空气炸锅菜花,简单易操作的做法步骤图 第5张
  5. 第二锅,喜欢火大的200度,10分钟,我觉得都好吃

    空气炸锅菜花,简单易操作的做法步骤图 第6张
  6. 喜欢美食的小伙伴可以一起交流

    空气炸锅菜花,简单易操作的做法步骤图 第7张
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