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养生晚餐如何做才美味,怎么做养生晚餐简单又好吃

养生晚餐如何做才美味,怎么做养生晚餐简单又好吃

养生晚餐的做法步骤图,养生晚餐怎么做好吃

用料  

纯牛奶 250克
牛油 1个
藜麦 1杯

养生晚餐的做法  

  1. 半盒牛奶加1只牛油果用果汁杯做成奶昔

    养生晚餐的做法步骤图,养生晚餐怎么做好吃 第2张
  2. 藜麦

    养生晚餐的做法步骤图,养生晚餐怎么做好吃 第3张
  3. 藜麦加半杯牛奶打成糊

    养生晚餐的做法步骤图,养生晚餐怎么做好吃 第4张
  4. 芦笋和木耳淖水,用黑椒粉和盐拌

    养生晚餐的做法步骤图,养生晚餐怎么做好吃 第5张
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