山粉圆水果冰做法烹饪大全 地道山粉圆水果冰如何做
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山粉圆是山香草的种子,它来自於严旱少雨的地区,主要功效:健胃整肠、退火降血压、甘凉、解毒、清热利湿;因含丰富纤维质,易有饱满感,是最佳减肥瘦身饮品。
用料
山粉圆颗粒 | 25克 |
冰糖 | 适量 |
各种时令水果 | |
蜂蜜 | 适量 |
柠檬汁 | 适量 |
山粉圆水果冰的做法
锅中加600ML水煮开,水开后放入冰糖,将山粉圆颗粒用冷水清洗下倒入开水中,边煮边搅至冰糖融化。关火晾凉放冰箱冷藏。
将时令水果切丁,放冰箱冷藏。
都冷藏好后放在一起,加些蜂蜜和柠檬汁。
小贴士
很好的一道饮品,冬天可以不用冷藏,直接热饮。夏天天气炎热还可以加入冰沙或冰块。
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