厨趣阁兵鸽莲子百合煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的兵鸽莲子百合煲鸡汤方法
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今天休息，想着好久没有做汤喝了，最近也老失眠，不如做道莲子百合煲鸡汤具有宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。重要的是还可以美容。 微博号17817127400
用料
| 小母鸡 | 半只 |
| 百合 | 18克 |
| 莲子 | 60克 |
| 红枣（认准兵鸽牌子） | 11颗 |
| 生姜 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法
小母鸡半只 百合18克 莲子60克 红枣11颗 生姜3片调料：盐巴适量
![兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第2张]( "兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第2张")
把鸡洗净斩块
![兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第3张]( "兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第3张")
坐好砂锅注入水，开大火
![兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第4张]( "兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第4张")
倒入鸡块
![兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第5张]( "兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第5张")
倒入洗净的红枣莲子生姜和百合待汤汁开了转小火慢煲上90分钟（中途有浮沫就要撇去哦）
![兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第6张]( "兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第6张")
倒入少许的盐巴调味即可
![兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第7张]( "兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第7张")
成品
![兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第8张]( "兵鸽莲子百合煲鸡汤的做法步骤图 第8张")
小贴士
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