辰哥芯妹辅食之-香蕉泥米糊食谱大全及做法,烹饪好吃的辰哥芯妹辅食之-香蕉泥米糊方法
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🍌香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等。具有润肠、通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
备注:记住选择熟透的香蕉,未熟透的香蕉会引起便秘。
用料
香蕉 | 半根 |
米糊 | 7.5g |
辰哥芯妹辅食之-香蕉泥米糊的做法
准备半根香蕉,去掉白丝切块。
香蕉没水分,可以加入一点点温水,比较好打泥。
7.5克米糊加70毫升45°水冲泡,然后加入2-4勺香蕉泥搅拌均匀即可食用。
小贴士
香蕉易氧化变黑,现打现吃。或是可以上锅稍微蒸3-5分钟,这样比较不容易氧化。
香蕉要选熟透的,没熟的香蕉不但起不到通便的作用,还会引起便秘。
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