营养南瓜牛肉千里香粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养南瓜牛肉千里香粥方法

秋天吃点热粥。这款粥颜色清新，味道鲜甜又有营养。

用料  

营养南瓜牛肉千里香粥的做法  

1. 南瓜切小粒。
   牛肉切薄片稍微剁碎一点，需要胡椒粉，生抽，盐，淀粉，蚝油，料酒，姜丝，花生油腌制一小时入味，腌咸一点，煮进粥就不咸了。

2. 大米或者隔夜饭熬成粥，不要全盖锅盖，打开一半锅盖。五分熟时加入南瓜粒同煮，七分熟的时候加千里香，粥至浓稠时入牛肉，牛肉断生就关火。
   吃前可随意加点盐巴香油胡椒粉。