无蛋无麸大阪烧做法烹饪大全 地道无蛋无麸大阪烧如何做
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晚上看四季便当,看到这道大阪烧,正好冰箱有卷心菜,于是马上动手做一个无蛋无麸质版的,也很美味呀~
随手做的,怕忘记了,来记一笔。
材料克数我是大概记的,自己也没称量,总之调成不要太稀,适中的面糊就可以。
用料
无麸质面粉 | 100克左右 |
卷心菜切细丝或小丁 | 小半个 |
生铁棍山药擦成泥 | 100克左右 |
虾肉,肉沫都可以 | 随意 |
草饲黄油 | 20克 |
喜马拉雅盐 | 1克 |
葱花 | 适量 |
鸡节或木鱼花 | 适量 |
无蛋无麸大阪烧的做法
1把面粉加水调成糊状,再和山药泥混合,搅拌。山药泥加入后面糊会比较有粘性。
2加入黄油小块,盐 ,虾肉,葱花,拌匀。
3平底锅中火热锅,滴少许橄榄油 用勺子挖出面糊在上面,煎2-3分钟翻面
4撒上鸡节或木鱼花,两面金黄后出锅。飘动的鸡节,脆脆的蔬菜大阪烧,虽然没有鸡蛋 但是也蛮不错的。一人一个 当夜宵了。
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