我的麦吉D7做法烹饪大全 地道我的麦吉D7如何做

用料  

我的麦吉D7的做法  

1. 空腹:一杯芹菜汁
   
   早餐:半个三文鱼头➕一碗冬瓜木耳汤➕一个鸭蛋➕炒圆白菜

2. 午餐:
   炒圆白菜➕煎鸡翅

3. 晚餐：
   牛肉
   拷大虾
   清炒菠菜
   蘑菇炒蒜苗
   凉拌木耳
   蔬菜汤