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自制健康豆腐 宝宝吃得香食谱大全及做法,烹饪好吃的自制健康豆腐 宝宝吃得香方法

自制健康豆腐 宝宝吃得香食谱大全及做法,烹饪好吃的自制健康豆腐 宝宝吃得香方法

自制健康豆腐 宝宝吃得香的做法步骤图

用料  

黄豆 适量
卤水 一小包
豆腐模具和纱布 一个
豆浆 用果蔬汁档位做豆浆

自制健康豆腐 宝宝吃得香的做法  

  1. 买卤水送的量杯,适量豆子,泡发5个小时后,3量杯豆子11量杯水发出来是一锅豆浆。需要一共打2锅。用果蔬冷饮功能打豆浆。这样豆浆是凉的,不破坏营养。

    自制健康豆腐 宝宝吃得香的做法步骤图 第2张
  2. 用网过滤豆渣

    自制健康豆腐 宝宝吃得香的做法步骤图 第3张
  3. 2锅豆浆一起熬。1包卤水料对一量杯水,等豆浆滚开后,就管火,停一分钟,倒入卤水。
    倒卤水的时候缓慢,用勺子搅拌匀就出现豆花后,盖盖子等待15分钟。开始做豆腐。
    豆腐老不老,卤水多少有关系。自己做几次就掌握了。

    自制健康豆腐 宝宝吃得香的做法步骤图 第4张
  4. 15分钟后将豆花倒入盒子,纱布上面可以盖一下,在放装满水的桶压上去。压半个小时就成豆腐块了。

    自制健康豆腐 宝宝吃得香的做法步骤图 第5张
  5. 半个小时后把纱布去掉,倒出来。豆腐就做好了。

    自制健康豆腐 宝宝吃得香的做法步骤图 第6张

小贴士

我买的豆腐卤水,和豆腐模具,是淘宝上rota润唐家的。

标签: 宝宝 豆腐 健康
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