柠檬山楂茶如何做才美味,怎么做柠檬山楂茶简单又好吃
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柠檬,富含维生素c和维生素b,可以使血管的弹性和韧性得到增强,而且柠檬还是高钾低钠的食物,因此,柠檬可以帮助高血压患者降压。
山楂,富含黄酮和山楂酸以及柠檬酸,具有利尿和扩张血管降低血压的作用。
因此,柠檬山楂茶,具有抗氧化以及健胃、开胃、减肥,预防感冒的功效。同时,还可以起到延缓衰老,美容美白的作用。
用料
柠檬 | 1片 |
山楂 | 适量 |
柠檬山楂茶的做法
将柠檬片和山楂一起用开水冲泡。如果感觉太酸,等水温热时,兑入适量蜂蜜,口感会非常棒!
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