厨趣阁西兰花做法一做法烹饪大全 地道西兰花做法一如何做
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西兰花是营养价值很高的绿叶蔬菜
用料
| 西兰花 | 朵 |
| 盐 | 克 |
| 鸡精 | |
| 葱 |
西兰花做法一的做法
西兰花，洗净，切好，锅烧水，水来西兰花抄3分钟左右，捞起
![西兰花做法一的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "西兰花做法一的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅热下油，下西兰花，葱，蒜，翻炒两分钟左右加盐和鸡精出锅
![西兰花做法一的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "西兰花做法一的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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西兰花是营养价值很高的绿叶蔬菜
用料
| 西兰花 | 朵 |
| 盐 | 克 |
| 鸡精 | |
| 葱 |
西兰花做法一的做法
西兰花，洗净，切好，锅烧水，水来西兰花抄3分钟左右，捞起
锅热下油，下西兰花，葱，蒜，翻炒两分钟左右加盐和鸡精出锅
