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不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!食谱大全及做法,烹饪好吃的不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!方法

不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!食谱大全及做法,烹饪好吃的不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!方法

不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!的做法步骤图

早餐吃什么?很多人会有这个难题🙌每天早餐要吃好,而且要吃营养的,今天给大家分享一个简单的早餐
口感Q弹,奶香味的红薯小软饼!小小的个头🔻好吃不怕腻🔻大口咬它

用料  

红薯 250克
糯米 100克
牛奶 30毫升
白芝麻 50克

不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!的做法  

  1. 红薯去皮切片放入锅中加少许水煮熟(也可以隔水熟),红薯煮熟后搅拌压成泥

    分次倒入100g糯米粉(如果沾手可以多加一点)

    ,加入30ml牛奶,揉成光滑面团

    不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!的做法步骤图 第2张
  2. 取一小块揉圆沾上白芝麻,再稍微按压一下成红薯小饼

    平底锅热锅倒入少量油,加入红薯饼同时加入几滴水~红薯饼用小火两面煎熟

    不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!的做法步骤图 第3张
  3. 做出来真的超好吃~口感Q弹,奶香十足!

    不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!的做法步骤图 第4张
  4. 给早餐不知道吃什么的朋友再分享3套早餐食谱

    不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!的做法步骤图 第5张
  5. 都是营养健康又美味的早餐做法~

    不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!的做法步骤图 第6张
  6. 大家一定要按时每天吃早餐呀~

    不加1勺糖!非油炸!无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!的做法步骤图 第7张
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