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一个人也要吃好早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的一个人也要吃好早餐方法

一个人也要吃好早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的一个人也要吃好早餐方法

一个人也要吃好早餐的做法步骤图

一个人也要好好吃

用料  

早睡早起的日常少女 每日
遵循吃饭原则 3333原则
水果蔬菜 一拳
主食 一巴掌
优质蛋白质 一拳
坚果 一拳

一个人也要吃好早餐的做法  

  1. 睡前想明白最想吃啥

  2. 6点起床

  3. 准备材料

  4. 烤炒炖

  5. 摆盘开吃

小贴士

#一个人也要好好吃饭#
#习惯成自然#
#主食爱好者#
#每天进步一点点#

标签: 早餐
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