酸奶紫薯「营养早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯「营养早餐」方法

用料  

酸奶紫薯【营养早餐】的做法  

1. 把紫薯蒸熟，大概十几分钟，用筷子或者叉子能够轻松戳过就行

2. 然后压成泥，可以加一点牛奶比较顺滑，蜂蜜也可以，把紫薯泥倒在碗中压扁压实，然后倒扣到盘子里（可以垫一层保鲜膜，容易脱模）

3. 然后淋上准备好的酸奶，撒上麦片，或者你喜欢的水果。这个宿舍简单的早餐就做好了，超级简单，而且饱！！