当前位置:厨趣阁 >

场合美食 >早餐食谱 >

虾仁杂蔬蛋白炖牛奶食谱大全及做法,烹饪好吃的虾仁杂蔬蛋白炖牛奶方法

虾仁杂蔬蛋白炖牛奶食谱大全及做法,烹饪好吃的虾仁杂蔬蛋白炖牛奶方法

虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法步骤图

用料  

牛奶 20克
蛋白 1-2个
虾仁 5只
杂蔬 一把
玉米脆片 一把
黑胡椒粉 适量
欧芹切片 适量

虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法  

  1. 1: 大号鸡蛋一个,只取蛋白,小号鸡蛋就取2个;

    虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法步骤图 第2张
  2. 2:虾仁杂蔬洗干净,沥干;

    虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法步骤图 第3张
  3. 3:蛋白打匀,加适量牛奶,根据自己喜好放量;

    虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法步骤图 第4张
  4. 4:热锅冷油,下杂蔬,翻炒,然后下虾仁,翻炒至5-6成熟;

    虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法步骤图 第5张
  5. 5: 下蛋白牛奶糊;

    虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法步骤图 第6张
  6. 6: 用筷子凹好造型,加盖,闷熟;

    虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法步骤图 第7张
  7. 7: 撒上黑胡椒,欧芹切片(可用葱花代替),玉米脆片,完工!

    虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法步骤图 第8张
  8. 随便配个果汁就是一顿美味的早餐咯!

    虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法步骤图 第9张
标签: 虾仁 杂蔬 牛奶
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/zaocanshipu/n0y1vd.html
推荐文章
最新文章