自制smootie果昔/果汁🍹（详细配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制smootie果昔/果汁🍹（详细配方）方法

看了很多果昔的配方
写的都是任选几种水果
用量也没有标明

但是我觉得要果蔬要搭配好
每种的材料用量不同
也会直接决定口感
所以这篇用来给记录我喜欢的配方
持续更新…

用料  

自制smootie果昔/果汁🍹（详细配方）的做法  

1. 【雪梨百香果】
   雪梨 2个
   百香果 1个
   青柠 半个
   蜂蜜 适量
   
   做法：
   青柠取半个，切两三片做装饰；
   雪梨切块，挤入青柠汁，放搅拌机；
   最后加入百香果，放入青柠片，装饰。

2. 【莓果酸奶昔】
   蓝莓 6粒
   草莓 6颗
   树莓 6颗（可选）
   紫甘蓝 30g
   燕麦片 适量
   酸奶 150ml

3. 【香蕉牛油果奶昔】
   香蕉 一根100g左右
   牛油果 1个
   燕麦麦麸 20g
   牛奶 250ml