奶香南瓜汤如何做才美味,怎么做奶香南瓜汤简单又好吃
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王先生在减肥
我真是变着花样给他做健康又好吃的食物
南瓜当然是很好的选择
这道牛奶南瓜浓汤其实是参考了下厨房高分菜谱的 不过根据实际情况我还是简化了步骤
但好在成品一样美味!
奶香自然甜简直喝不够!
打算将这道汤作为日常固定菜了。
用料
牛奶 | 适量 |
南瓜 | 适量 |
白砂糖 | 1勺 |
奶香南瓜汤的做法
我买的小南瓜,把南瓜洗净切片,放在可用微波炉的玻璃碗里,加上一些清水放进微波炉里蒸熟。蒸熟后,南瓜要足够软。碗里会有水,可以倒出来直接喝,清甜的南瓜香味,也可以留着做下一步。
我用的雀巢的全脂奶粉加热水,作为煮南瓜的牛奶汤。将牛奶倒入小锅里,再倒入一勺白砂糖,开火煮。
有纯牛奶的就直接用纯牛奶吧!将蒸熟的南瓜倒进锅里,混着牛奶一起搅拌。小火煮,边煮边搅拌,直到牛奶和南瓜的香味混合一起后就可以出锅啦!
浓郁奶香和南瓜的清甜,真的是不要更幸福!
小贴士
我之前参考的菜谱里,有放淡奶油,由于家里有减肥人士这步自然要舍去。
白砂糖根据个人爱好可放可不放。我是第一次做,所以就只放了一勺而已。一勺的白糖不会盖过南瓜和牛奶的味道。下次试试不放白糖。
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