美味简单格兰诺拉麦片(Granola)食谱大全及做法,烹饪好吃的美味简单格兰诺拉麦片(Granola)方法
- 早餐食谱
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简单健康又美味的Granola。很基本的菜谱,大家可以根据自己的口味调整用料。(小贴士)
每次做完老公都会在几天之内吃完LOL。爸爸妈妈也喜欢。
【计量单位】
1 杯 = 240毫升
1 大勺 = 15毫升
用料
燕麦片 | 2 杯 |
生或熟杏仁(我用的生杏仁) | 1/2 杯 |
葵花籽 | 1/4 杯 |
南瓜籽 | 1/4 杯 |
红糖 | 3 大勺 |
肉桂粉 | 1/2 大勺 |
蜂蜜 | 1 大勺 |
橄榄油(可省略,加了更脆) | 1/2 大勺 |
干果(最后加) | 1/4 杯 |
美味简单格兰诺拉麦片(Granola)的做法
把所有食材,###干果除外###,放在一起。
搅拌均匀,碗底应该没有糖或者肉桂粉。
烤盘放纸均匀铺上。上下火,中层,150摄氏度,30分钟左右。
最后可加些干果,比如葡萄干,无花果干,椰枣等。(今天我放了两种葡萄干)放入后把烤盘放回烤箱在余热中放5分钟。
热热的加一点牛奶就很好吃😋,小心烫。
放凉后装入密封的容器。
小贴士
1. 坚果和籽类的种类不限,可以自己尝试多种组合。只要是大致半杯坚果,半杯籽类就好。
2. 红糖可以换成蜂蜜,枫糖浆,以及其它你喜欢的甜味剂。
3. 香料可以用自己喜欢的,不喜欢香料也可以参略。除了肉桂粉外我爱加一点豆蔻粉(cardamom)。
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