![山药牛筋煲如何做才美味，怎么做山药牛筋煲简单又好吃]( "山药牛筋煲如何做才美味，怎么做山药牛筋煲简单又好吃")
- 用料牛筋100克八角1-2个京葱段少许姜3-5片山药1根蒸鱼豉油2勺料酒2勺山药牛筋煲的做法牛筋切小块，与葱姜，料酒和清水，一起放入电饭煲炖3小时；另取砂锅，爆香京葱段；滤出煮牛筋的汤汁；山药去皮，切小段备用；山药与牛筋一同入砂锅，加入八角，蒸鱼豉油，大火烧开后，小火焖煮20分钟以上；接近收...
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![牛筋腩煲如何做才美味，怎么做牛筋腩煲简单又好吃]( "牛筋腩煲如何做才美味，怎么做牛筋腩煲简单又好吃")
- 用料冷冻红烧牛肉500克冷冻红烧牛蹄筋500克红烧汤头1000克胡萝卜土豆白萝卜依个人喜好添加牛筋腩煲的做法首先将冷冻红烧牛肉、牛蹄筋、汤头解冻。将适量胡萝卜和土豆切块备用。将红烧汤头加热至沸腾。放入红烧牛肉和牛蹄筋加热。倒入切好的红萝卜和土豆，可依个人喜好添加...
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![山药羊排煲如何做才美味，怎么做山药羊排煲简单又好吃]( "山药羊排煲如何做才美味，怎么做山药羊排煲简单又好吃")
- 山药炖羊排作为冬季一道滋补药膳，有极高的营养价值，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节，在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉...
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![牛筋煲如何做才美味，怎么做牛筋煲简单又好吃]( "牛筋煲如何做才美味，怎么做牛筋煲简单又好吃")
- 用料牛筋500g牛肉（最好是牛腩，但是我家正好冰箱里有一块我也搞不清哪个部位，随便一起煮了）500克配料葱结一段姜2-3片料酒卤料包参考了一个厨友的香叶2片桂皮1块八角1个草果1个小茴香一小把花椒一小把煲的酱料生抽老抽郫县豆瓣酱1勺六月鲜豆瓣酱1勺排骨酱1勺蚝油适量海鲜酱0.5...
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![山药排骨煲如何做才美味，怎么做山药排骨煲简单又好吃]( "山药排骨煲如何做才美味，怎么做山药排骨煲简单又好吃")
- 山药，排骨，都属于清甜系列，而作为特别嘉宾的番茄，在甜中带了一点点的酸。三者的融合——山药的糯口，排骨的肉食满足感，再沾上番茄的酸，和谐又别具风味。用料排骨适量山药半根番茄2个（不大）嫩姜1块（可略大）蒜2瓣盐适量白醋1勺料酒1勺调和油适量山药排骨煲的做法准备工作:排骨洗干净，用...
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![南瓜山药煲如何做才美味，怎么做南瓜山药煲简单又好吃]( "南瓜山药煲如何做才美味，怎么做南瓜山药煲简单又好吃")
- 用料南瓜适量山药适量蒜、葱适量盐、油、牛奶适量南瓜山药煲的做法山药削皮洗净切丁、用清水泡去黏液备用南瓜洗净切丁、葱、蒜洗净切丁取锅放适量油烧热放入葱白蒜爆香放入南瓜、山药炒五分钟放入盐炒匀放适量水煮开放入砂锅煮十分钟放入牛奶煮开撒上葱花即可...
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![猪尾山药煲如何做才美味，怎么做猪尾山药煲简单又好吃]( "猪尾山药煲如何做才美味，怎么做猪尾山药煲简单又好吃")
- 猪尾巴含有较多的蛋白质，有着丰富的胶原蛋白，是皮肤组织不可缺少的营养成份，还可以补腰益肾，特别适合腰酸背痛，骨质疏松的中老年人进补！用料猪尾骨(一条)500克山药350克花生50克红枣10个枸杞15克盐8克葱段，姜片各10克料酒15＋15克清水1500ml猪尾山药煲的做法猪尾骨洗净，斩断，锅里加...
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![煲山药粥如何做才美味，怎么做煲山药粥简单又好吃]( "煲山药粥如何做才美味，怎么做煲山药粥简单又好吃")
- 用料山药适量大米适量煲山药粥的做法制作方法：煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣。小贴士孩子和老人最适合吃，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。因为山药粥十分易于消化。可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。...
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![牛蹄筋烧山药做法烹饪大全 地道牛蹄筋烧山药如何做]( "牛蹄筋烧山药做法烹饪大全 地道牛蹄筋烧山药如何做")
- 之前就吃货过烧烤的牛蹄筋去菜市场的时候刚好看到了卖酱肉的地方有卖酱过的，就买了一块。尝试着其他做法的。本来是烧板栗呢，结果没有买到剥好的。就买了山药用料牛筋500g山药400g上海青10颗干辣椒3个豆瓣酱一大勺克生抽一勺老抽一勺葱姜蒜料酒适量牛蹄筋烧山药的做法牛蹄...
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![牛蹄筋焖山药豆做法烹饪大全 地道牛蹄筋焖山药豆如何做]( "牛蹄筋焖山药豆做法烹饪大全 地道牛蹄筋焖山药豆如何做")
- 功效与作用牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经；有益气补虚，温中暖中的作用；治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。营养价值1.蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。2.具有强筋壮骨之功...
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![牛肉牛筋煲如何做才美味，怎么做牛肉牛筋煲简单又好吃]( "牛肉牛筋煲如何做才美味，怎么做牛肉牛筋煲简单又好吃")
- 用料材料：牛腩（肋条）牛筋姜蒜酱油糖沙茶酱酒调味比例：每一斤牛腩或牛筋可以2大匙酱油，1茶匙糖，2大匙沙茶酱，1碗酒，1碗水为参考。牛肉牛筋煲的做法图图...
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![一炖就成--山药炖牛板筋食谱大全及做法，烹饪好吃的一炖就成--山药炖牛板筋方法]( "一炖就成--山药炖牛板筋食谱大全及做法，烹饪好吃的一炖就成--山药炖牛板筋方法")
- 牛板筋和牛筋只相差了一个字，却是两种完全不同口感和风格的食物。牛板筋是牛背部连接全身运动肌肉的主大筋，其主要成分是高弹性的蛋白质，口感美妙入口有嚼劲，有韧性，很多时候牛板筋会作为烧烤的食材存在，今天做的这款是山药炖牛板筋，新鲜牛板筋呈淡黄色或白色，在触感上湿润但不粘...
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![山药煲老鸭如何做才美味，怎么做山药煲老鸭简单又好吃]( "山药煲老鸭如何做才美味，怎么做山药煲老鸭简单又好吃")
- 适合男性食用，壮阳养肾。用料鸭半只山药1根盐5克料酒1勺水适量山药煲老鸭的做法处理干净的老鸭剁成小块，放水中浸泡一会，泡去血水泡好沥干水锅中烧开水，下入老鸭煮沸撇去浮沫用热水冲洗干净，沥干水分葱切段，姜切片备用锅中烧开水添加葱和姜加入鸭块添加料酒用小火，慢炖炖至筷子...
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![山药牛肉煲如何做才美味，怎么做山药牛肉煲简单又好吃]( "山药牛肉煲如何做才美味，怎么做山药牛肉煲简单又好吃")
- 用料牛肉250g植物油2勺蚝油勺酱油勺盐克料酒勺红枣2颗橙皮1片山药2根猪油2勺克八角1个姜1片山药牛肉煲的做法所有佐料加入牛肉，腌制1小时猪肉+植物油，炒香加热水，倒入砂锅加入山药水没过食物大火烧开后，小火炖30分钟小贴士比汤用来煮面条🍜也不错...
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![山药煲鸭汤如何做才美味，怎么做山药煲鸭汤简单又好吃]( "山药煲鸭汤如何做才美味，怎么做山药煲鸭汤简单又好吃")
- 山药是安然平静之物，为滋阴养肺之上品；鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化；用这两种食材煲汤，滋补又不上火。用料草鸭1/2只铁棍山药1/2根生姜2片葱结1个料酒1大勺盐适量胡椒粉少许山药煲鸭汤的做法鸭肉洗净斩件冷水下锅，烧开后撇净浮沫，加入姜片、葱结和料酒，再次煮开转文火煲半小时...
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![牛筋牛腩煲如何做才美味，怎么做牛筋牛腩煲简单又好吃]( "牛筋牛腩煲如何做才美味，怎么做牛筋牛腩煲简单又好吃")
- 儿子特喜欢吃炖的软软糯糯的牛筋和牛肉。用料牛筋2根牛腩500g大葱1根干辣椒适量桂皮香叶八角适量姜片适量生抽老抽适量啤酒1罐糖适量洋葱1个牛筋牛腩煲的做法洋葱切小块，大葱切断，放盆子里备用。牛筋和牛肉切大块，开水里焯水，洗去浮沫沥干备用。锅内放少许油，等锅热了。下洋葱...
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![甲鱼山药煲如何做才美味，怎么做甲鱼山药煲简单又好吃]( "甲鱼山药煲如何做才美味，怎么做甲鱼山药煲简单又好吃")
- 女人的美容院、男人的加油站用料甲鱼半只（约400g）铁棍山药1根(约300g)生蚝干3个（提鲜，可用鸡精）枸杞约20粒大葱半根大蒜2瓣（可省略）姜5片生抽半勺料酒1勺盐根据个人口味（基本没放）排骨一根（约250g）甲鱼山药煲的做法把甲鱼，排骨沥水。要放入2片生姜，料酒（分开沥水，冷水下锅）约3分钟砂锅用...
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![山药牛腩煲如何做才美味，怎么做山药牛腩煲简单又好吃]( "山药牛腩煲如何做才美味，怎么做山药牛腩煲简单又好吃")
- 用料牛腩500克山药1根胡萝卜1根姜3片白胡椒粒1茶匙料酒1茶匙桂皮1片香叶3片八角3枚陈皮1片山药牛腩煲的做法将牛腩洗净，切成3cm大小的块，用沸水烫过洗净胡萝卜洗净去皮切滚刀块，山药去皮洗净切滚刀块煲中放入清水，放入牛腩块和各种香料，煮开后转小火炖至稍烂（约30分钟）加入胡萝...
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![牛筋药材汤如何做才美味，怎么做牛筋药材汤简单又好吃]( "牛筋药材汤如何做才美味，怎么做牛筋药材汤简单又好吃")
- 女人的滋补汤，调气血，美颜养容，补胶颜蛋白用料牛筋2条牛肉半斤当归4片黄芪大概20片枸杞大概15粒红枣6颗沙参2条麦冬10粒桂圆8颗牛筋药材汤的做法忘记拍牛筋切块的照了！将药材洗干净，再将牛筋牛肉洗净切成小块状放高压锅压20分钟20分钟后倒出砂锅加入药材一起炖一个小时，先大火...
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![番茄酸汤山药青豆牛筋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄酸汤山药青豆牛筋汤方法]( "番茄酸汤山药青豆牛筋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄酸汤山药青豆牛筋汤方法")
- 冬日里的酸汤最喜人用料牛筋看自己需要番茄2个（想更酸再加）青豆山药自己喜欢加多少都行番茄酸汤山药青豆牛筋汤的做法高压锅是个好东西番茄酱更是好东西小贴士炖锅可以，如果不赶时间...
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![山药煲龙骨如何做才美味，怎么做山药煲龙骨简单又好吃]( "山药煲龙骨如何做才美味，怎么做山药煲龙骨简单又好吃")
- 常常煲汤，是上学时留下的习惯。每次总是放很多材料，这一次用了最简单的食材，却煲出了最清、最甜的汤。用料汤骨1份山药2根鲍鱼2只山药煲龙骨的做法汤骨洗净；鲍鱼清理干净；山药去皮，掰小段；加姜片和少许冰糖，多放水，大火烧开，反复去浮沫至水清，煲两小时，出锅前放盐...
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![山药煲鸡如何做才美味，怎么做山药煲鸡简单又好吃]( "山药煲鸡如何做才美味，怎么做山药煲鸡简单又好吃")
- 用料山药一根鸡半个水，盐，姜，葱适量山药煲鸡的做法山药去皮，切段把鸡洗干净切碎汤锅洗干净，放入适量的水，煤气打火，把水烧滚，滚了放入姜和鸡放下去用中火煲20分钟左右，时间到了把山药也放下去煲，煲10钟左右，揭盖调味撒上葱花即可。...
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![孕期补胎「花胶猪板筋山药煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期补胎「花胶猪板筋山药煲」方法]( "孕期补胎「花胶猪板筋山药煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期补胎「花胶猪板筋山药煲」方法")
- 本食谱中用的是高档的鱼胶品种【大耳赤嘴鳘鱼胶】，因为是孕期补胎，所以选择这种功效好的鱼胶。本食谱备孕期、孕期、产后都可以吃，而且补气血效果特别好！也可以选用其他普通一些的鱼胶品种，平时保养吃，男女老少都适合吃的，提高免疫力，补血补肾，养颜美容！😊用料大耳赤嘴鳘鱼胶15克山...
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![蹄筋炖山药如何做才美味，怎么做蹄筋炖山药简单又好吃]( "蹄筋炖山药如何做才美味，怎么做蹄筋炖山药简单又好吃")
- 蹄筋中的胶原蛋白能减少皮肤的干燥老年人适当多吃些蹄筋可延年益寿用料山药蹄筋胡萝卜盐水香菜叶蹄筋炖山药的做法蹄筋切块山药去皮切滚刀块胡萝卜切滚刀块备用锅中加水烧开放入切好的蹄筋抄水捞出另起锅锅中加入水放入抄好水的蹄筋山药胡萝卜炖煮大火烧开转小火煮至15分...
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![山药乌鸡煲如何做才美味，怎么做山药乌鸡煲简单又好吃]( "山药乌鸡煲如何做才美味，怎么做山药乌鸡煲简单又好吃")
- 先将乌鸡砍成小块洗净，再把清油，猪油倒入锅中，烧制25度，倒入姜片把乌鸡炒香加入食用盐，再倒入高汤3000克，再将山药切成片洗净和大枣，枸杞，党参，当归，葱节，一并放入锅中熬制三十分钟放鸡精，味精即可。用料乌鸡2500g山药100g党参5g当归5g枸杞1g大枣2g葱节5g食用盐两勺鸡精两勺味精一勺...
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