![🔥㊙️ 女人要多喝这碗粥，营养又美味，吃出好气色，素颜也美食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥㊙️ 女人要多喝这碗粥，营养又美味，吃出好气色，素颜也美方法]( "🔥㊙️ 女人要多喝这碗粥，营养又美味，吃出好气色，素颜也美食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥㊙️ 女人要多喝这碗粥，营养又美味，吃出好气色，素颜也美方法")
- 🌸🌸☘️☘️🍀🌻🌻🌿🌿今天跟大家分享的这款养生杂粮粥，是由多种有营养的杂粮一起熬煮而成的营养粥，布❄️补7⃣️，营养又美味，女人要想皮肤好，气色好，就要由内至外来调整，而今天这款五红粥，用的都是一些补血补气、暖宫滋补的食材，如红小豆、黑米、红枣、红皮花生米、红糖等等都是很常见...
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![五颜素炒如何做才美味，怎么做五颜素炒简单又好吃]( "五颜素炒如何做才美味，怎么做五颜素炒简单又好吃")
- 用料莲藕黑木耳西兰花胡萝卜五颜素炒的做法莲藕切段焯水，注意不要焯得过熟，保留脆口的感觉。西兰花也稍为焯一下水。锅中热油下入胡萝卜片炒至颜色变浅，放入莲藕、西兰花和木耳同炒几下，加进适量清水稍煮一下，放盐、味精调味即可。...
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![素颜粽子如何做才美味，怎么做素颜粽子简单又好吃]( "素颜粽子如何做才美味，怎么做素颜粽子简单又好吃")
- “素颜粽子”是@桐小羽起的名字，当时就打动我了！可惜她不吃粽子，但这么文艺的名字真不想浪费啊，建菜谱裱起！煮熟粽子剥开直接吃，这是粽子最基础的吃法对吧。为#粽子的108种吃法#添砖加瓦；也给真空包装的粽子一个归属地。（煮法：水煮法和微波法，参考的稻香村包装上的食用方法）用料真空...
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![1杯茶美白淡斑🌸女人素颜出门也能自信满满食谱大全及做法，烹饪好吃的1杯茶美白淡斑🌸女人素颜出门也能自信满满方法]( "1杯茶美白淡斑🌸女人素颜出门也能自信满满食谱大全及做法，烹饪好吃的1杯茶美白淡斑🌸女人素颜出门也能自信满满方法")
- 自从工作以后天天化妆，一化就是一整天，又经常熬夜嘛，反正各种原因，皮肤越来越差，又粗又黄真的照镜子都难受，平时下楼遛个狗都不敢素颜，巨尴尬……还好身边有个闺蜜是特别爱护肤那种，也是跟她聊过，取取经吧，她特别爱泡一些茶，那种花茶还有本草类的她都觉得比较养人，所以她把那种能美白...
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![美容养颜火龙果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜火龙果酵素方法]( "美容养颜火龙果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜火龙果酵素方法")
- 用料火龙果2个柠檬1个苹果1个纯净水6L糖1.5斤美容养颜火龙果酵素的做法用干净无油盆把糖化开，倒入酵素桶水果切片水要干净，矿泉水或者凉白开都可。把切好的水果倒入糖水中，搅拌均匀，盖上盖子。每日早晚开盖搅拌2-7天有酸酸甜甜水果味且有气体即完成。小贴士所有用具必须要无...
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![素颜锡兰如何做才美味，怎么做素颜锡兰简单又好吃]( "素颜锡兰如何做才美味，怎么做素颜锡兰简单又好吃")
- 自记，无步骤。用料锡兰13克热水400克冰块200克素颜锡兰的做法180g茶汤+60g奶+20g咖啡奶+20g液糖+100g冰块。...
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![养生美颜:枸杞的美味重生！｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美颜:枸杞的美味重生！｜居元素方法]( "养生美颜:枸杞的美味重生！｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美颜:枸杞的美味重生！｜居元素方法")
- #红枣枸杞玫瑰茶#红枣改善气血，枸杞温和滋补玫瑰甘甜清新，美容养颜~仙女嘛，就是要用花儿来调理的！这一个小法宝就是秋季的小型美容院能把气色变得红润有光泽还能把水份从内到外养回来再也不怕天干物燥秋季滋润养颜，就靠它们啦！用料玫瑰花6颗红枣5颗枸杞20粒冰糖适量悦茗•果茶...
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![素颜虾饼如何做才美味，怎么做素颜虾饼简单又好吃]( "素颜虾饼如何做才美味，怎么做素颜虾饼简单又好吃")
- 用料虾15只（不算大）主料：油菜一小把（我放的有点少了，借着虾味很好吃）火腿丁和熟玉米粒小半碗调料：配料：淀粉葱花姜末盐油料酒胡椒粉素颜虾饼的做法虾用牙签在背部挑去虾线，去头尾和外壳（头尾壳的吃法）洗净剁成泥，加料酒胡椒粉少许盐拌上劲取一平盘放上一层干淀粉，将虾泥分成等量的份数...
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![既要美味也要颜值之金角大王食谱大全及做法，烹饪好吃的既要美味也要颜值之金角大王方法]( "既要美味也要颜值之金角大王食谱大全及做法，烹饪好吃的既要美味也要颜值之金角大王方法")
- 2020年8月3日早餐。做了个金角大王。我叫你，你能忍住不吃吗？用料玉米粉400克中筋粉120克糖10克干酵母5克牛奶60克蜂蜜少许既要美味也要颜值之金角大王的做法400克玉米粉+200克开水拌匀，晾凉。加10克糖和120克中筋粉拌匀。中筋粉5克干酵母+60克牛奶拌匀加入。所有材料拌匀后，...
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![美容养颜美味酵素配方食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜美味酵素配方方法]( "美容养颜美味酵素配方食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜美味酵素配方方法")
- 草莓苹果橙都是对肠道有益的优良水果，对于人体肠道消化排毒有大大的功效~发酵出来的味道一点也不输直接食用。用料草莓150g苹果250g橙100g冰糖400g酵素养水3000g十度良品益生菌酵素发酵剂1包蘑菇君1台美容养颜美味酵素配方的做法提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空...
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![草莓奶昔，既要美味也要颜值食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔，既要美味也要颜值方法]( "草莓奶昔，既要美味也要颜值食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔，既要美味也要颜值方法")
- 自从有了破壁机，冷饮店里的饮品自己可以随意做，既美味又健康。用料草莓6个牛奶100g酸奶200g香蕉2根草莓奶昔，既要美味也要颜值的做法准备好需要的水果，酸奶是自己做的洗干净的草莓，中间切开后，切薄片依次贴在玻璃杯壁上香蕉切段把切剩下的草莓和香蕉放入破壁机里加入酸奶和牛奶...
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![豆泡烧丝瓜「素食也美味」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆泡烧丝瓜「素食也美味」方法]( "豆泡烧丝瓜「素食也美味」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆泡烧丝瓜「素食也美味」方法")
- 豆香满溢的豆泡中吸饱了清香的丝瓜汁，咬下去这满口的爆浆感真是鲜美无比～👍🏻用料丝瓜2根豆泡1袋蒜粒2瓣耗油2勺水淀粉1勺盐少许豆泡烧丝瓜「素食也美味」的做法丝瓜去皮洗净切分成小段待用豆泡尽量选用这种袋装非转基因的，比较卫生，吃起来也放心把豆泡洗净待用炒锅加少许油，...
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![素食(素盒子)——也很美味!食谱大全及做法，烹饪好吃的素食(素盒子)——也很美味!方法]( "素食(素盒子)——也很美味!食谱大全及做法，烹饪好吃的素食(素盒子)——也很美味!方法")
- 身边有位素食朋友，食物中没有肉也能将饭食做的有滋有味，和她共处的日子，学会了用各种食材制作包子，菜盒子。要知道以前，一说起菜盒子，我的心里就是韭菜鸡蛋盒子，仿佛再没有其他。下班回家，烫面醒着，准备木耳、胡萝卜、白菜、粉条、香菇、青椒……这里需要着重说明的是豆腐，将豆腐捏...
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![素菜也美味，腐竹烧香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜也美味，腐竹烧香菇方法]( "素菜也美味，腐竹烧香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜也美味，腐竹烧香菇方法")
- 素菜也能好吃到不行，吃着比肉还香！平时吃多了大鱼大肉，偶尔吃一些素菜也是蛮不错的，而且口感不比吃肉差哦！今天就跟大家分享一道素菜，「腐竹烧香菇」既营养又味美，能补充身体的营养，又健脑，家里的娃儿特别喜欢吃！Let'sgo😜用料香菇10朵腐竹4根胡萝卜1根笋干少许黑木耳10朵黄花...
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![美容养颜瘦身酵素（自制）食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身酵素（自制）方法]( "美容养颜瘦身酵素（自制）食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身酵素（自制）方法")
- 微酸，喝到嘴里舌头有一点点酒味就是好了。用料火龙果3个柠檬🍋1个苹果🍎1个白砂糖750克矿泉水（1.5L）4瓶（万万不可以自来水）酵素桶1个美容养颜瘦身酵素（自制）的做法准备上面材料水果大概1250g左右，柠檬🍋苹果🍎保持各一个就行，其他重量火龙果补。砂糖用大盆装好火龙果把绿色刺都去...
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![桑椹酵素（美容美颜佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的桑椹酵素（美容美颜佳品）方法]( "桑椹酵素（美容美颜佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的桑椹酵素（美容美颜佳品）方法")
- 现是桑椹的收成期。桑椹本身有丰富的营养价值，制成酵素价值更高，效果更显著。有补肝益肾、搞衰老、养颜美容、促消化助排便、促进红细胞生长（因此对治疗糖尿、贫血、高血压等有辅助作用）、防止血管硬化、退黑色素淡化黑斑等等。。。用料干净的陶瓮或玻璃瓮桑椹1斤蜂蜜（龙眼蜜...
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![素颜葱饼如何做才美味，怎么做素颜葱饼简单又好吃]( "素颜葱饼如何做才美味，怎么做素颜葱饼简单又好吃")
- 现如今美食玲琅满目，外貌协会控盯着的都是秀色可餐，简朴素颜的葱饼也许在猎食者眼里是透明的……看似朴素无华，一经舌尖接触，便爱不释口，盆友们都深有感触。用料高筋面粉500克葱适量油适量盐少许水适量素颜葱饼的做法和面，加水搅拌成雪花状，揉至面团光滑静置片刻。擀成薄饼，依次...
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![素颜如何做才美味，怎么做素颜简单又好吃]( "素颜如何做才美味，怎么做素颜简单又好吃")
- 自从今年农历年我就开始下厨房，然后去菜场买菜，突然发现今年做菜的次数比我这几十年加起来都多：）你问我以前吃什么？老妈做啥吃啥啰，我不挑的，做菜人真好辛苦的，买摘洗切炖煮……以前不大会挑菜（现在也不大会挑😂），过年去菜场，土豆都分好几种，一看菜摊傻眼儿不知买哪种，一位好心人偷偷说...
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![素颜烤鱼如何做才美味，怎么做素颜烤鱼简单又好吃]( "素颜烤鱼如何做才美味，怎么做素颜烤鱼简单又好吃")
- 用料盐克土豆素颜烤鱼的做法1.把中间的鱼骨剔除，用两边的鱼肉切片即可。鱼片不能切太薄，鱼片厚1指宽。2.腌制。放入1勺盐，放入一个蛋清，适量糯米粉，抓匀腌制。腌制5分钟。3.土豆和杏鲍菇切片，西兰花焯水即可。4.先烤蔬菜，先烤土豆，土豆和杏鲍菇煎至8成熟，盛出备用。煎鱼。鱼片外面...
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![柠檬酵素 减肥美颜神器食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酵素 减肥美颜神器方法]( "柠檬酵素 减肥美颜神器食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酵素 减肥美颜神器方法")
- 用料柠檬8个冰糖一包无酒精白醋半瓶宜家密封罐柠檬酵素减肥美颜神器的做法柠檬用盐水泡半个小时，用盐搓柠檬皮搓几分钟，然后洗净，晒干或者用纸擦干。柠檬切片，要小心手喔~(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)一层柠檬铺一层冰糖，依次累加铺好后倒入白醋，白醋的量盖过柠檬就好。发酵需要20天，前...
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![美容养颜的素炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的素炒丝瓜方法]( "美容养颜的素炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的素炒丝瓜方法")
- 丝瓜营养丰富，具有很好的美容功效，还能增强人体抵抗力，一般人群均可食用，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解病症。需要注意的是，体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，因为丝瓜性寒，进食过多可能...
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![素食也美味如何做才美味，怎么做素食也美味简单又好吃]( "素食也美味如何做才美味，怎么做素食也美味简单又好吃")
- 真正的纯素，没有五荤，即葱、蒜、洋葱、韭菜、胡荽。纯素也可以美味，也可以营养，食后不会口气重，而且利于肠道消化。用料芹菜青菜菌类豆制品各种蔬菜各种水果素食也美味的做法黑豆苗，搭配有些“肉性”的杏鲍菇，辅以香甜的胡萝卜，还有酱油调味，很好吃又快捷的一道素菜酸酸的爽口素面...
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![素颜枣糕如何做才美味，怎么做素颜枣糕简单又好吃]( "素颜枣糕如何做才美味，怎么做素颜枣糕简单又好吃")
- 红枣有健脾养肝，补气安神的功效。宝宝吃了调理脾胃，大人每天吃一点还有美容养颜的功效，即使素颜不化妆，气色也不会差，所以我叫它“素颜枣糕”。用料红枣80克铁棍山药100克红糖8克食用油5克糯米粉10克白砂糖10克素颜枣糕的做法山药切小块，冷水上蒸锅，电陶炉开大火蒸20分钟。红枣...
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![养颜素汤如何做才美味，怎么做养颜素汤简单又好吃]( "养颜素汤如何做才美味，怎么做养颜素汤简单又好吃")
- 大自然的神奇力量🌸🌿用料红豆1碗沙葛1个莲藕半根姜3片玉米1个新鲜香菇6个养颜素汤的做法提前把红豆煮成汤(多加点水)，热油下姜片和香菇片炒香，然后放入莲藕，沙葛，玉米，红豆汤，盖上锅盖熬15-20分钟就可以啦。补血滋阴又养颜！小贴士红豆要多放点，底汤才会浓郁。可以将多余的红豆拿...
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![素颜鸡翅如何做才美味，怎么做素颜鸡翅简单又好吃]( "素颜鸡翅如何做才美味，怎么做素颜鸡翅简单又好吃")
- 一丝不苟的做菜·····这个过程藏着无穷乐趣。用料鸡翅2斤盐胡椒粉柠檬叶素颜鸡翅的做法鸡翅洗净，掠干水份备用。鸡翅掠干（可用厨房用纸吸干）水份后，加入比平时调味多一倍的盐、适量胡椒粉、一片柠檬叶，拌匀后腌制半天。热锅下油，调小火，放入鸡翅，煎至两面金黄即可。...
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