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- 用料五花肉适量有机菜花适量大蒜3瓣盐适量酱油适量葱些许花机肉的做法用油热锅，片刻后放入葱姜蒜干煸，再放入带肥的五花肉干炒，放入些许酱油在此期间，将有机菜花的水沥干，放入锅中干煸炒制菜花变色，收锅乘出。...
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![有机菜花炒肉做法烹饪大全 地道有机菜花炒肉如何做]( "有机菜花炒肉做法烹饪大全 地道有机菜花炒肉如何做")
- 用料花菜半个木耳5朵五花肉100克生抽半勺葱、姜有机菜花炒肉的做法菜花半个，清水冲洗，沿根部切小块，切好，放在水中洗净。精肉或五花肉切长条，备用。1.木耳提前2小时泡好，洗净，撕成小片，备用2.葱姜切丁，备用1.锅烧热，加入适量花生油，油热后，放入肉，葱姜爆香，放入少量花椒粉（个人口味，不喜...
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![肉炒有机菜花做法烹饪大全 地道肉炒有机菜花如何做]( "肉炒有机菜花做法烹饪大全 地道肉炒有机菜花如何做")
- 用料花菜1个干辣椒1个蒜2瓣葱1根生抽1勺盐3克五花肉20克糖一小勺蚝油半勺姜1片肉炒有机菜花的做法有机菜花择成小段入开水锅中，加入一小勺盐，一小勺油，水开三十秒，菜花变翠绿后捞出热锅凉油，下入姜丝，蒜片炒黄，下葱花炒香，下入焯水后的有机菜花，大火翻炒三十秒左右。加入一勺生抽...
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![有机花菜炒肉做法烹饪大全 地道有机花菜炒肉如何做]( "有机花菜炒肉做法烹饪大全 地道有机花菜炒肉如何做")
- 用料有机花菜半个五花肉1块生抽、姜、蒜、葱、盐、鸡精适量豆瓣酱1勺辣椒🌶️4个（看嗜辣程度）有机花菜炒肉的做法五花肉冷水下锅，水开后再煮10分钟，捞起切好佐料和肉备用……趁这个时间可以把花菜焯一下花菜焯水热锅把肉放进去煸一会儿，可以煸出很多油（所以不用放油哈）煸得差不多...
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![有机花炒肉如何做才美味，怎么做有机花炒肉简单又好吃]( "有机花炒肉如何做才美味，怎么做有机花炒肉简单又好吃")
- 用料猪肉适量葱姜蒜适量有机花一个小辣椒适量胡萝卜一根有机花炒肉的做法先把有机花掰小朵。放入水中。加点盐。切点猪肉备用。锅中倒油。油热下入有机花过下油。几秒中。段生后。捞出。备用。锅中放少许油。下入猪肉煸炒变色。下去葱姜蒜小辣椒煸炒。下入有机花，下入胡萝...
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![不放肉的干锅有机菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的不放肉的干锅有机菜花方法]( "不放肉的干锅有机菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的不放肉的干锅有机菜花方法")
- 我不挑食但菜花好像只有这么做我才喜欢😍用料有机菜花半棵葱姜蒜若干小米椒1—3个酱油一汤勺料酒一汤勺盐一点点鸡精一调料勺花椒粉一点点耗油一小勺不放肉的干锅有机菜花的做法有机菜花泡水洗净葱花姜沫蒜沫小米椒只放了一只因为家属近期不能吃辣热锅放油放花椒粉葱姜蒜...
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![超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花方法]( "超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花方法")
- 用料五花肉300克姜6片大蒜3瓣有机菜花300克橄榄菜1勺盐1勺豆油若干超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花的做法有机菜花洗净，掰成小块五花肉切片放半勺盐，腌制一会儿蒜和姜都切片砂锅里放油，全程小火油热放肉肉变色肉变色后放入姜和蒜炒香后放入菜花，上下翻动，盖上盖子3分钟。三...
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![五花肉炒有机菜花做法烹饪大全 地道五花肉炒有机菜花如何做]( "五花肉炒有机菜花做法烹饪大全 地道五花肉炒有机菜花如何做")
- 抖音上学到的方子，因为好吃，总炒，但记性不好，每次炒都得从一堆抖音收藏视频中翻出来看😭，记成菜谱，也分享出来。用料五花肉200克花菜半个小米椒6个杭椒2个蒜2瓣姜5片蚝油半勺酱油半勺醋1/4勺盐适量鸡精2克白砂糖4克花椒5粒五花肉炒有机菜花的做法菜花洗净撕成小块，五花肉、蒜和...
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![面包机炒出棉花般的肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机炒出棉花般的肉松方法]( "面包机炒出棉花般的肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机炒出棉花般的肉松方法")
- 尝试了好多次肉松，每次要么炒成了末末，要么就是不酥，韧韧的。尝试了下先用和面程序绞肉，再用果酱程序，不过中间我经常拿筷子，暂停面包机，把肉拌散再继续，还有，一次炒的量不要多，量不要多，我一600克的生肉，分两次炒由于我做主要是给小孩吃的，所以调料以少为主。重口味的酌量增加用料瘦...
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![卤五花肉「KRUPS厨房机器人版」食谱大全及做法，烹饪好吃的卤五花肉「KRUPS厨房机器人版」方法]( "卤五花肉「KRUPS厨房机器人版」食谱大全及做法，烹饪好吃的卤五花肉「KRUPS厨房机器人版」方法")
- 用料五花肉（宽6厘米+厚0.5厘米）300g冰糖50g八角3颗桂皮1块香叶5片花椒20颗小茴香适量白芷1片干辣椒2个苹果（砸开）1颗生姜4片卤五花肉【KRUPS厨房机器人版】的做法食材准备。厨房机器人5分钟50度温泉清洗去血水，待用。压力锅内放冰糖烧至焦糖色，起金色小泡泡时倒入调料水和肉；快...
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![不用盐，不用肉都比肉香的有机菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的不用盐，不用肉都比肉香的有机菜花方法]( "不用盐，不用肉都比肉香的有机菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的不用盐，不用肉都比肉香的有机菜花方法")
- 用料有机菜花半个葱半根蒜3瓣生抽2勺耗油1勺花椒几粒不用盐，不用肉都比肉香的有机菜花的做法准备半颗有机菜花，用剪刀剪成合适的小朵。放水里洗干净，沥干水分备用。起锅倒油，油可以比平时炒菜多一点儿。油热放花椒和葱花炒香，加入有机菜花翻炒两分钟，当菜花的菜梗变色这时加入...
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![腊肉腊肠炒有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉腊肠炒有机花菜方法]( "腊肉腊肠炒有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉腊肠炒有机花菜方法")
- 公司发的年货大礼包，一堆腊肠和腊肉，这俩家伙还真是百搭！无论是煲仔饭还是炒菜～香喷喷还特别下饭！😋😋😋用料有机花菜1个腊肉&腊肠少许葱&姜&蒜少许指天椒或干辣椒🌶️少许腊肉腊肠炒有机花菜的做法花菜切小朵，盐水浸泡15分钟。浸花菜的过程中，将腊肉和腊肠切薄片。葱...
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![有机花菜如何做才美味，怎么做有机花菜简单又好吃]( "有机花菜如何做才美味，怎么做有机花菜简单又好吃")
- 有机花菜比普通花菜长一些，口感脆一些。个人吃着觉得更好吃。富含钙、磷、铁。丰富的维生素C,对心血管疾病有帮助。适合孩子和老人吃。用料花菜半个五花肉100克酱油1勺盐1勺黑胡椒少许猪油适量有机花菜的做法花菜洗净备用五花肉切小片，用盐和黑胡椒腌制10分钟。直接放锅里...
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![有机花菜的详细做法大全,简单又营养的有机花菜做法]( "有机花菜的详细做法大全,简单又营养的有机花菜做法")
- 用料花菜有机花菜的做法花菜...
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- 一直爱吃店里的有机菜花，疫情在家期间尝试了一下自己炒，味道也不错。用料有机菜花500克大蒜3瓣辣椒干2个蚝油1勺生抽适量食盐适量花椒10粒线椒1个鸡精少许没有加肉的干锅有机菜花的做法有机菜花掰成小朵，清洗干净，备用。锅里放油，切好的线椒、红辣椒干、大蒜和花椒先炒香。倒...
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![机医五花肉如何做才美味，怎么做机医五花肉简单又好吃]( "机医五花肉如何做才美味，怎么做机医五花肉简单又好吃")
- 看机智的乡村生活，99s做的五花肉跟着学的。很简单！用料五花肉300克葱半根蒜一头洋葱半个大酱三勺机医五花肉的做法汤锅煮水水开后加入，成段的大葱，成瓣的蒜，半个洋葱，切两刀。煮一会后加入三大勺大酱。开锅后加入成条的五花肉倒入一瓶啤酒，煮60-90分钟，根据肉的大小。切片。切蒜...
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![有机豆腐花如何做才美味，怎么做有机豆腐花简单又好吃]( "有机豆腐花如何做才美味，怎么做有机豆腐花简单又好吃")
- 冬日里，在家里做一碗暖暖的有机豆腐花吧，嫩滑香甜，健康美味！用料有机黄豆250克水2升有机豆腐花的做法有机黄豆250克，用水浸泡12小时。将泡好的黄豆连同2升水，用料理机磨成豆浆。将豆浆和豆渣一起上锅煮沸，注意及时撇开浮沫，以免沸腾溢出，煮沸即可熄火。用洗净的细纱布将豆浆过滤。...
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- 菜花营养价值高用料葱1根生抽3勺干辣椒2个蒜2瓣盐2克姜3片蘑菇精1勺13香1勺陈醋3勺油10克有机菜花的做法菜花撕成小块，起锅烧油，把红辣椒放入，炒至出香味，加入葱花姜片，翻炒几分钟，将菜花放入锅内，大火翻炒，随后加入酱油，食盐等调料，快出锅时候加入陈醋，翻炒约5到8分钟左右就差不多...
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- 用料有机花菜五花肉有机花菜炒肉肉！的做法葱蒜炒香炒肉加入花菜翻炒...
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- 好吃😋记录📝用料五花肉有机花菜花椒小葱蒜干辣椒盐生抽蚝油有机花菜炒五花肉的做法准备好食材，五花肉，葱切段，蒜拍下再切菜花切好后，放盐水中泡十分钟左右冷锅热油，放花椒，油温稍低一些放入五花肉，炒出油将肉拨至一边，放入干辣椒，葱，蒜，炒香将洗好后的菜花放入，开大火翻炒微软时，放盐...
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- 超级简单快手的菜饭结合~！😋用料鸡胸肉2块有机花菜1/3个杏鲍菇/香菇半个/4朵青椒小半个小米椒1个大米/燕麦米/糙米/糯米/小米/薏米等米类适量生抽适量油适量黑胡椒碎适量（可不加）鸡胸肉有机花菜焖饭的做法那阵子减肥不吃主食，好久木有吃米了，刚好想起来家里有糙米，糯米和燕麦米...
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- 用料花肉一条菜花一斤多蒜瓣适量老干妈豆瓣酱一条羹生抽少许鸡粉少许盐根据个人口味快手菜（有机菜花炒花肉）的做法就拍完成的图，因为第一次发没考虑到要放步骤图先将花肉洗干净，我没去皮，根据个人喜欢，锅放水烧开将花肉放下锅煮沸可放点姜片去味，煮到猪肉没血色就夹起来过水，然后...
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- 用料糖5克盐7克生抽3勺小米辣切碎姜切碎、蒜切片太太乐鸡精少许海天蚝油少许家常版有机菜花炒肉片的做法姜、小米辣切碎粒……大蒜切成片状……我选用的猪的前腿肉....炒菜比较好吃😋……这是焯水一分钟后，凉水过凉后......橄榄油爆香姜蒜小米辣....加入肉片炒至变色后加...
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- 有机花菜的季节啊，又嫩又营养，怎么都吃不够，尤其是减脂低碳水神器。用料手撕牛肉200g有机花菜300g蒜盐适量葱末一丢丢有机花菜炒手撕牛肉的做法还是这个蒜盐，居家造饭之神器，必备基础款。有机花菜洗净掰开，卤好的熟瘦牛肉块（beeflean）手撕成条。锅里添低油，两勺初榨橄榄油，油热入一...
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- 如果放点郫县豆瓣酱会更好吃，正好家人咽炎犯了，不能吃辣的，就没的放用料有机花菜五花肉生抽盐鸡精Magimix玛捷斯有机花菜炒五花肉的做法把五花肉片放入主锅中，烹饪师模式：5分钟/2A/140度放入花菜，盐、生抽、和少许水（大约15-20克），烹饪师模式：5-6分钟/2A/140度，出锅前可以放少许鸡精...
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