![莲藕猪蹄红罗卜汤做法烹饪大全 地道莲藕猪蹄红罗卜汤如何做]( "莲藕猪蹄红罗卜汤做法烹饪大全 地道莲藕猪蹄红罗卜汤如何做")
- 熟藕性温味甘,有丰富的维C和蛋白质,与排骨同食能起到益胃健脾、养血补益的功效（今次将排骨换成猪蹄主要是我家小公举喜欢吃猪皮[呲牙]）.加绿豆同煮又可以清热解烦……总之莲藕营养价值非一般的高，大家应常煲此汤用料莲藕2节红罗卜1条猪蹄(或排骨）1只鸡爪(可不加）数只章鱼干1条...
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![莲藕猪蹄汤(无盐鲜香)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪蹄汤(无盐鲜香)方法]( "莲藕猪蹄汤(无盐鲜香)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪蹄汤(无盐鲜香)方法")
- 不用一点点盐，鲜味全靠食材和药膳料理，简单又营养，滋补佳品，晚上做一锅，一家人吃饱饱，也不撑肚子这款汤，重在品汤鲜，原味食材。如果喜欢辣口的，可以调汁沾料吃❤️💯💯💯蘸料葱，蒜，花椒面，辣椒碎热油泼，加糖，辣椒油，味达美，适量水调制。用料猪蹄2只藕1节姜7-8片葱1根花椒15粒左右白芷2-3片...
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![老火靓汤系列：莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤系列：莲藕猪蹄汤方法]( "老火靓汤系列：莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤系列：莲藕猪蹄汤方法")
- 儿子特别特别喜欢的汤，如果隔一段时间没煲这个汤，他就会说：好久没喝莲藕汤了，什么时候煲一次啊。年中有几个月莲藕确实不大好吃，特别用来煲汤根本不好喝，但偶尔还是争不过儿子买一次回来煲汤，而他每次吃完后自己会说：现在莲藕不好吃，下次不要买了。但过一段时间他又会提起想喝莲藕...
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![猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤方法]( "猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤方法")
- 猪蹄，是指猪的蹄和小腿，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。1.促进生长猪蹄...
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![莲藕胡萝卜猪蹄汤做法烹饪大全 地道莲藕胡萝卜猪蹄汤如何做]( "莲藕胡萝卜猪蹄汤做法烹饪大全 地道莲藕胡萝卜猪蹄汤如何做")
- 冬天最喜欢汤汤水水，不是老火汤，但味道还是很不错的。莲藕、胡萝卜下汤，汤头很甜，配上猪蹄的Q劲，补水补胶原蛋白哇用料猪蹄胡萝卜排骨姜片料酒莲藕胡萝卜猪蹄汤的做法胡萝卜、莲藕切块，和猪蹄等大或略小即可猪蹄焯一下，冷水下猪蹄。可放姜片或少许料酒去腥。猪蹄焯好后就和事前...
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![猪蹄莲藕汤如何做才美味，怎么做猪蹄莲藕汤简单又好吃]( "猪蹄莲藕汤如何做才美味，怎么做猪蹄莲藕汤简单又好吃")
- 用料猪蹄2只藕2节枸杞20粒姜片片葱根大枣6黄豆山药猪蹄莲藕汤的做法猪蹄洗净，过热水焯，撇去血沫，捞出洗净电饭锅里放一段拍过的姜、一段葱、莲藕切块、枸杞、红枣、黄豆、山药倒入刚好没过食材的水，先选择精煮，再汤档，即可。...
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![红枣莲藕猪蹄汤做法烹饪大全 地道红枣莲藕猪蹄汤如何做]( "红枣莲藕猪蹄汤做法烹饪大全 地道红枣莲藕猪蹄汤如何做")
- 莲藕猪蹄汤是很适合哺乳期妈妈的一道汤品，莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳，产妇多吃莲藕能帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养，但一定要忌油忌盐、忌大料！用料猪蹄一只600g左右藕两节300g左右红枣6颗姜一...
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![猪蹄炖莲藕如何做才美味，怎么做猪蹄炖莲藕简单又好吃]( "猪蹄炖莲藕如何做才美味，怎么做猪蹄炖莲藕简单又好吃")
- 今天是冬至，早上下了点小雨这样的天气炖个藕汤再合适不过了用料猪蹄只姜片盐适量藕节葱适量蒜瓣猪蹄炖莲藕的做法猪蹄洗净，藕切小块猪蹄焯水焯水后流水冲干净炖锅烧开消毒之后加入水，猪蹄，莲藕，大葱，姜大火烧开小火炖一小时放盐和大蒜继续小火炖半小时，加小葱出锅...
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![莲藕蹄花汤如何做才美味，怎么做莲藕蹄花汤简单又好吃]( "莲藕蹄花汤如何做才美味，怎么做莲藕蹄花汤简单又好吃")
- 偶尔做蹄花汤，怕下次做不到这么好吃了，记下来，方便查阅用料猪蹄2只姜6片盐克莲藕蹄花汤的做法清洗猪蹄，洗掉碎骨头；冷水入锅，焯水放点姜和料酒，不盖锅盖；撇去浮沫，没有血水出来了就捞出，随便清洗一下放入砂锅，几片姜，加入肉3倍的水盖起大火烧开，要沸腾前把锅盖拿开，大火煮沸2分钟后改小...
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![莲藕猪蹄汤如何做才美味，怎么做莲藕猪蹄汤简单又好吃]( "莲藕猪蹄汤如何做才美味，怎么做莲藕猪蹄汤简单又好吃")
- 用料猪蹄1只藕1节花生一把姜3片盐适量莲藕猪蹄汤的做法处理好的猪蹄洗净凉水下锅，煮开后撇去血沫捞出用温水冲洗干净藕去皮切片清洗干净，姜切片备用紫砂锅里加热水，放入猪蹄、花生、藕和姜片煲2个小时，出锅前20分钟加盐调味...
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![猪蹄两吃：沙姜猪蹄+罗卜猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄两吃：沙姜猪蹄+罗卜猪蹄汤方法]( "猪蹄两吃：沙姜猪蹄+罗卜猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄两吃：沙姜猪蹄+罗卜猪蹄汤方法")
- 用料猪蹄1只白罗卜1个沙姜酱料汁步骤1香料步骤2红枣8颗枸杞15粒葱1根猪蹄两吃：沙姜猪蹄+罗卜猪蹄汤的做法准备白罗卜切滚刀，待用。准备小碗沙姜酱料汁：沙姜(刀背剁碎)+蒜(剁碎)+小米椒圈+花生碎+黑芝麻+炝入烧热的花生油(分3次浇入)，搅匀调味：生抽+蚝油+沙姜粉+香醋+白糖+红油...
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![猪蹄莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的猪蹄莲藕汤做法]( "猪蹄莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的猪蹄莲藕汤做法")
- 一道非常滋补的猪蹄莲藕汤~猪蹄入口Q弹，满满的胶原蛋白，真是回味无穷~用料猪蹄3只藕1节胡萝卜1个玉米1个盐适量姜3片花椒30粒冰糖5块料酒2勺葱花1小碟香菜1小碟猪蹄莲藕汤的做法猪蹄清洗一下用盐水浸泡1个小时再清洗沥干水分备用水烧开放猪蹄焯水去除杂质和油脂猪蹄变色即...
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![莲藕花生猪蹄汤米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生猪蹄汤米粉方法]( "莲藕花生猪蹄汤米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生猪蹄汤米粉方法")
- 骨胶原满满的、下奶汤用料莲藕3斤花生100g猪蹄半只莲藕花生猪蹄汤米粉的做法把材料洗干净切好全部放进锅里熬半小时然后把米粉用开水烫好加上熬好的汤底再加适量调味料...
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![猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚方法]( "猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚方法")
- 下雨了，没带伞出去买菜，回来时手里多了一把伞#陌生人借给我一把🌂了#用微笑来看待这世界，很美好…用料猪蹄只藕节豆腐块猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚的做法豆腐猪脚莲藕🍚猪脚莲藕红枣🍄汤小贴士用料做法想要的可以直接私信我。...
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![罗宋猪蹄汤如何做才美味，怎么做罗宋猪蹄汤简单又好吃]( "罗宋猪蹄汤如何做才美味，怎么做罗宋猪蹄汤简单又好吃")
- 快手晚餐用料西红柿2个小洋葱1个卤味猪蹄2只大娃娃菜1颗盐2克生抽耗油黑胡椒粉山药2根罗宋猪蹄汤的做法电饭锅内加入冷水，把熟食猪蹄放入，煮开；西红柿和洋葱切成小丁备用炒锅内热油，下入西红柿和洋葱翻炒，加入生抽。炒好后，加入开水，娃娃菜，煮开。把压力锅内煮好的猪蹄捞出来放入...
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![莲藕猪蹄煲如何做才美味，怎么做莲藕猪蹄煲简单又好吃]( "莲藕猪蹄煲如何做才美味，怎么做莲藕猪蹄煲简单又好吃")
- 这是一道非常养生的汤：藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C...
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![莲藕焖猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕焖猪蹄简单又好吃]( "莲藕焖猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕焖猪蹄简单又好吃")
- 用料猪前蹄1只粉莲藕300克姜片葱段料酒甜面酱生抽糖胡椒粉腐乳莲藕焖猪蹄的做法猪蹄洗净清理干净后剁成小块。莲藕去皮切块烧一锅沸水，加几片姜和料酒，放猪蹄进去焯水。然后捞出清洗干净后沥干水份热锅下油，下入葱姜片炒香，再放猪蹄煎至两面微黄调入盐，生抽，甜面酱，白糖，腐乳，炒至...
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![猪骨红罗卜花菇煲莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨红罗卜花菇煲莲藕汤方法]( "猪骨红罗卜花菇煲莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨红罗卜花菇煲莲藕汤方法")
- 用料红萝卜1根藕6小节猪骨500克姜片适量绿豆半碗蜜枣1~2颗花菇2个陈皮一片猪骨红罗卜花菇煲莲藕汤的做法1·猪骨烧开水，过水洗干净2·莲藕之前家里拿的，太小了，所以放了6小节和一个红罗卜，切好备用3．煲汤提前把绿豆和果皮泡一下4·花菇提前拿温水泡软切好备用5·一颗蜜枣，我2人...
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![胡萝卜莲藕猪蹄汤做法烹饪大全 地道胡萝卜莲藕猪蹄汤如何做]( "胡萝卜莲藕猪蹄汤做法烹饪大全 地道胡萝卜莲藕猪蹄汤如何做")
- 猪蹄，莲藕乃是补气宜身的绝配，加上胡萝卜中的维生素，只能用perfect来形容啦～用料莲藕一段猪蹄一个胡萝卜一小根姜4～5片党参一小把胡萝卜莲藕猪蹄汤的做法先将猪蹄洗净，放入水中加少许白酒，盐焯其中血沫将莲藕切成中厚的片，胡萝卜切小块焯水后的猪蹄温水下锅大火煮沸后，转文火慢熬，...
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![玉米红萝卜莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米红萝卜莲藕猪骨汤方法]( "玉米红萝卜莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米红萝卜莲藕猪骨汤方法")
- 用料玉米2根红萝卜1根猪骨头500克莲藕一节姜3片盐少许玉米红萝卜莲藕猪骨汤的做法食材准备好，洗干净后，切好做准备😀猪骨头先用冷水煮开两三分钟，捞出来过冷水洗干净，准备下锅。食材准备好了，准备一起放进锅里。呐，食材全部放进电饭锅，加适量清水，自己把控😅按下煲汤的键，然后等待...
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![莲藕猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕猪蹄简单又好吃]( "莲藕猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕猪蹄简单又好吃")
- 用料猪蹄2只藕1节花生200克柱侯酱少许海鲜酱3勺排骨酱3勺料酒少许姜1块盐5克白胡椒粉少许白糖少许葱2根莲藕猪蹄的做法花生清洗后泡1小时连藕去皮切滚刀，稍大一些，清洗备用猪蹄反复清洗几次洗后备用加海鲜酱、排骨酱、柱侯酱搅拌备用生姜去皮拍开准备就绪锅中凉水加猪蹄，大...
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![莲藕炖腊猪蹄子🐷红汤版食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕炖腊猪蹄子🐷红汤版方法]( "莲藕炖腊猪蹄子🐷红汤版食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕炖腊猪蹄子🐷红汤版方法")
- 莲藕和腊蹄子都是家乡的特产～过年回老家的时候和家里的大厨学了一手腊蹄子是我妈帮我处理好抽真空带过来的想要吃这道菜的朋友买了腊蹄子可以请摊主帮下忙哦～不爱吃藕的朋友可以改用万能的土豆同样超香超好吃的！不想吃红汤的朋友减去豆瓣酱油辣椒和酱油改放盐就好啦是原汁原...
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![莲藕烧猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕烧猪蹄简单又好吃]( "莲藕烧猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕烧猪蹄简单又好吃")
- 这个菜谱，只要盐放的到位，绝对不会失败！用料猪蹄1只莲藕1节蒜1颗姜6片八角6个桂皮1块啤酒1瓶生抽3勺老抽1勺冰糖10粒莲藕烧猪蹄的做法备料1.猪蹄切成块，锅内烧开水去除污水，捞出放菜篮2.莲藕切成大块3.大蒜拨出来成粒，姜切片，八角桂皮洗干净待用锅内倒入少许油，加入冰糖，慢慢融化，...
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![红衣花生莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红衣花生莲藕猪蹄汤方法]( "红衣花生莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红衣花生莲藕猪蹄汤方法")
- 这道汤可以提升血小板的含量，属于食疗用料猪蹄一只红衣花生适量姜三片藕一节盐适量红衣花生莲藕猪蹄汤的做法用电饭煲的炖汤功能，能简约很多时间，盐在最后好了的时候作为调味就可。油是猪蹄煮出来，所以调料只需要用盐就够了小贴士这个汤，只需要把东西丢下去炖就好了，简直是我这...
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![莲藕炖猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕炖猪蹄简单又好吃]( "莲藕炖猪蹄如何做才美味，怎么做莲藕炖猪蹄简单又好吃")
- 没有故事，吃就完了！用料猪蹄2只藕1节黄豆1把盐适量姜1块大葱½根八角少许鸡粉少许莲藕炖猪蹄的做法猪蹄两只，摘去残余的毛。用喷枪烧的糊吧的，用温水浸泡20分钟，刮掉油腻洗净备用。莲藕去皮切适当大一点的块放在清水中，防止氧化变黑。泡猪蹄的时间别闲着。准备葱、姜、八角和昨...
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