![健康杂面窝头做法烹饪大全 地道健康杂面窝头如何做]( "健康杂面窝头做法烹饪大全 地道健康杂面窝头如何做")
- 这个窝头是根据堂妈的方子做的，我给改动过了，大体步骤还是根据她的做的用料玉米面、黑豆面、小米面混合物四小碗开水适量适量小苏打一小勺芹菜叶适量盐适量葱一小段健康杂面窝头的做法把1放入盆里，小苏打个盐放进去，然后慢慢放入开水，要一点一点加，防止加太多。不要倒太多水，要...
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![槐花窝窝头（无油，健康，减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的槐花窝窝头（无油，健康，减脂）方法]( "槐花窝窝头（无油，健康，减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的槐花窝窝头（无油，健康，减脂）方法")
- 这款窝窝头无油，少盐，健康，减脂嘻嘻😜用料玉米面400克普通面粉100克水适量盐适量小苏打4克槐花适量槐花窝窝头（无油，健康，减脂）的做法槐花摘好，洗干净，控水盆中放入玉米面400g普通面粉100g总500g再加4g小苏打粉，12g盐，拌匀加入适量槐花，喜欢多吃菜就多放，少吃就少放加适量水揉成图中的...
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![健康杂粮窝窝头（免发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康杂粮窝窝头（免发酵）方法]( "健康杂粮窝窝头（免发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康杂粮窝窝头（免发酵）方法")
- 用料玉米面50克高粱面50克地瓜面50克黄豆粉50克白面200克水适量盐适量油适量健康杂粮窝窝头（免发酵）的做法杂粮面粉与50克白面混合，另外150克白面加温水揉面，两个面团分别醒半小时切成大小均匀的剂子，取一个白面剂子+一个杂面剂子，用擀面杖分别擀皮，刷上油、盐，揉成一个窝窝放在...
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![豆腐渣杂粮窝头减脂健康食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐渣杂粮窝头减脂健康方法]( "豆腐渣杂粮窝头减脂健康食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐渣杂粮窝头减脂健康方法")
- 用料豆腐渣普通面粉杂粮面粉杂粮粥豆腐渣杂粮窝头减脂健康的做法窝头=豆腐渣+普通面粉+杂粮粉+杂粮粥。杂粮粉=玉米面+糯米面+薏仁面+黑米面，杂粮粥=黑米+大米+紫薯+红豆+葡萄干+枸杞+红枣+花生+胡萝卜。团成小窝头的形状，上锅蒸20分钟。不放油盐糖。多吃粗粮杂豆营养健康，...
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![健康主食—红枣窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康主食—红枣窝窝头方法]( "健康主食—红枣窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康主食—红枣窝窝头方法")
- 为了消耗家里的玉米面和红枣，做了这款无糖无油的窝窝头，用料简单，制作方便，虽然口感较硬，但饱腹耐饥，作为减肥期间的健康主食还是不错的。用料玉米面80克中筋面粉45克红枣25克低糖豆奶70克小苏打2克健康主食—红枣窝窝头的做法红枣洗净切小粒。混合玉米面、中筋面粉、红枣粒。...
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![杂粮窝窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝窝头简单又好吃]( "杂粮窝窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝窝头简单又好吃")
- 为了减肥，蒸上一锅，带到公司当午餐🥰用料小米面一纸杯黑豆面一纸杯玉米面三纸杯水适量杂粮窝窝头的做法我是用纸杯为量具盛的，不管是用什么！遵循比例小米面、黑豆面、玉米面的比例是1：1：3就可以。慢慢倒水，搅拌，水不建议太多刚刚能攥成球就行，太软了不容易成型把面团揉成球，方便期...
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![杂粮窝窝头的详细做法大全,简单又营养的杂粮窝窝头做法]( "杂粮窝窝头的详细做法大全,简单又营养的杂粮窝窝头做法")
- 吃杂粮身体好，饮食多样化作为减肥中的主食也是极好滴。非酵母版，操作简单方面。不喜欢全麦面粉的可以换成普通面粉哈用料白糖10克玉米粉125g全麦面粉75克黄豆粉50克牛奶200克枸杞适量杂粮窝窝头的做法准备材料把粉类和白糖混合加入牛奶揉成团搓成长条分成35g左右的小剂子，搓...
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![玉米豆面杂粮窝窝～好吃不胖又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豆面杂粮窝窝～好吃不胖又健康方法]( "玉米豆面杂粮窝窝～好吃不胖又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豆面杂粮窝窝～好吃不胖又健康方法")
- 用料玉米面3大勺豆面1大勺白面1.5大勺酵母约3克水适量玉米豆面杂粮窝窝～好吃不胖又健康的做法各种面粉没具体秤称，用汤勺舀的面：3勺玉米面、1勺豆面、1勺半白面～温水化开酵母，倒入面粉中，揉至成团，封盖起来发酵～案板上酒少许干面粉，把发好的面团倒出揉一揉排排气，因为杂粮面多柔软...
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![杂面窝头如何做才美味，怎么做杂面窝头简单又好吃]( "杂面窝头如何做才美味，怎么做杂面窝头简单又好吃")
- 用料小米面白面粉南瓜黑豆面玉米面酵母杂面窝头的做法将南瓜切成片状，这么做是为了蒸南瓜的时候节省时间和节省能源。可以尽量切的薄一点将南瓜蒸软，大火十分钟就差不多了将蒸熟的南瓜用勺子压成泥！然后放凉备用准备好面粉，我用的是黑豆面，玉米面、小米面、白面粉。由于我在超...
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![健康粗粮-玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮-玉米面窝窝头方法]( "健康粗粮-玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮-玉米面窝窝头方法")
- 美东的冬天来得很早外面冷了自然更喜欢在家里在家里就更喜欢做点吃的昨天去湖边路过大片玉米地到处可见收割机在收玉米是啊再不收就埋在明天的暴雪里了就这么想着下午就在超市买了玉米面美国的玉米面在超市墨西哥食物区大都是买来做taco的我就买了做个玉米面窝窝头吧听着...
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![玉米面窝窝头----健康饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面窝窝头----健康饮食方法]( "玉米面窝窝头----健康饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面窝窝头----健康饮食方法")
- 现在每天都是大鱼大肉的偶尔换个口味吃吃不仅有新鲜感不说主要像玉米这样的，对身体也好的呀，而且加了芹菜叶和胡萝卜，营养更丰富这个方子还是堂妈那儿看到的觉得不错，正好材料都有，所以啊，就想着也分享给你们用料玉米面三小碗芹菜一小把五花肉一块胡萝卜一个葱白5g小苏打一勺油...
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![杂面窝窝头如何做才美味，怎么做杂面窝窝头简单又好吃]( "杂面窝窝头如何做才美味，怎么做杂面窝窝头简单又好吃")
- 地瓜面，大米面窝窝头用料地瓜面80g大米面80g中粉160g水适量杂面窝窝头的做法杂粮面，中粉一比一用温开水和成面团，静置10分钟团成窝窝头冷水上屉蒸10分钟左右配上炒好的虾酱，真的是美味绝配...
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![「健康轻食」南瓜杂面枣丁窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康轻食」南瓜杂面枣丁窝头方法]( "「健康轻食」南瓜杂面枣丁窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康轻食」南瓜杂面枣丁窝头方法")
- "我很丑可我很好吃"这个窝头真的好丑，丑到我都不好意思拍照由于添加了枣丁，蒸过的窝头从原本的黄色变成了土黄色不过呢，请相信我用自带甜味的南瓜泥和面以及加了枣丁的窝头要好吃得多！窝头无需发酵，从和面到蒸完，40min左右即可搞定用料玉米面120g黄豆面20g大黄米面20g中筋面粉4...
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![健康食品：玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食品：玉米面窝窝头方法]( "健康食品：玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食品：玉米面窝窝头方法")
- 用料玉米面，玉米小渣，白面健康食品：玉米面窝窝头的做法玉米面和白面按照3：1的比例放置，玉米小渣适量（个人认为放进去以后会很有口感，且第二顿吃的时候，切片，油煎会格外香），搅拌均匀倒入开水和面（也可以倒入热牛奶，加入糖，因为我主要想第二顿煎着吃，所以就放的开水）。面和好后，放置20分钟，醒...
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![健康美味的牛奶窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的牛奶窝窝头方法]( "健康美味的牛奶窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的牛奶窝窝头方法")
- 正宗的玉米粉+黄豆粉窝窝头对于我这个南方人来说几乎硬的和石头一样于是加了点糯米粉进去调整既保留了玉米面的粗糙口感，又多了几分南方人喜爱的软糯，出锅直接吃一笼～用料玉米面100克糯米粉50克牛奶（可换成水）100克糖5克去核大枣4-8颗（可省略）健康美味的牛奶窝窝头的做法牛奶加...
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![杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）方法]( "杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）方法")
- 值此中华人民共和国成立70周年之际，一起忆苦思甜吧，越嚼越香，哈哈哈😃😃😃用料玉米面适量面粉比玉米粉少红豆黄豆适量芝麻和糖适量牛奶红枣可添加自己喜欢的其他杂粮，都很好吃的😄杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）的做法如图:准备食材（见上方↑）黄豆红豆提前泡几个小时（我泡了5个小时...
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![狗狗健康粗粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗健康粗粮窝窝头方法]( "狗狗健康粗粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗健康粗粮窝窝头方法")
- 用料鸡胸肉1扇（2块）牛肉200g胡萝卜1根白菜半颗鸡蛋3颗南瓜半个木耳适量紫菜适量玉米面2斤面粉200克植物油适量狗狗健康粗粮窝窝头的做法1.鸡胸肉、牛肉绞成肉馅2.胡萝卜切成碎末，用油炒一下（会更有营养）3.南瓜切小块，蒸熟压成泥4.白菜、木耳剁碎5.将所有材料混合，打3颗鸡蛋，倒入...
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![清香绵软健康低脂的荠菜玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的清香绵软健康低脂的荠菜玉米面窝窝头方法]( "清香绵软健康低脂的荠菜玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的清香绵软健康低脂的荠菜玉米面窝窝头方法")
- 抓住春天的尾巴，用春天的野荠菜做点菜窝头，自带清香，口感绵软。野荠菜是之前正鲜嫩时回老家挖了很多，已经烫熟在冰箱冷冻保存，随吃在解冻即可保持如鲜。用料玉米面200克糯米粉60克面粉30克荠菜90克开水220克酵母粉2克小苏打2克清香绵软健康低脂的荠菜玉米面窝窝头的做法准备玉...
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![低脂低卡养生，简单快手的健康美食～杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡养生，简单快手的健康美食～杂粮窝窝头方法]( "低脂低卡养生，简单快手的健康美食～杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡养生，简单快手的健康美食～杂粮窝窝头方法")
- 利用家里的食材制作原创健康美食。用料玉米面适量普通面粉适量红薯干粉适量开水适量白糖适量低脂低卡养生，简单快手的健康美食～杂粮窝窝头的做法红薯干放入破壁机。打成粉。过筛放盆里，放入玉米面，白面，白糖（随意)。拌匀。边倒开水边用筷子搅拌成面絮。和成面团，盖盖饧十分钟以...
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![简单健康的玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康的玉米面窝窝头方法]( "简单健康的玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康的玉米面窝窝头方法")
- 用料玉米面200克细棒渣100克高筋面粉100克小苏打3克牛奶200ml简单健康的玉米面窝窝头的做法牛奶放锅里加热到煮开。将热牛奶倒入玉米面和棒渣的盆中，注意边倒边搅拌，使奶跟面充分拌在一起。做到没有干粉也没有液体。小苏打加少量水溶解，倒入玉米面中，然后再加入面粉。将所有...
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![少油健康窝窝头伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的少油健康窝窝头伴侣方法]( "少油健康窝窝头伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的少油健康窝窝头伴侣方法")
- 用料肉丁250克克笋丁300克香菇4朵六月香豆瓣酱1大勺蒜泥辣椒酱1小勺大蒜4瓣老姜4片生抽1大勺老抽1小勺少油健康窝窝头伴侣的做法全部材料冷锅下肉粒，小火炒出油倒入姜蒜末炒出香味放入辣椒酱翻炒几下放入生抽、老抽放入六月香豆瓣酱炒几下放入笋丁、香菇丁翻炒，盖锅盖煮5分...
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![杂蔬窝窝头如何做才美味，怎么做杂蔬窝窝头简单又好吃]( "杂蔬窝窝头如何做才美味，怎么做杂蔬窝窝头简单又好吃")
- 窝窝头含有丰富的膳食纤维，对通肠润便有一定的好处，但粗面做的窝窝头常常会有“拉嗓子”的感觉，不太适合小朋友食用。用料豌豆25克南瓜75克酵母1.5克玉米粒40克胡萝卜40克鸡胸肉100克中筋面粉135克生抽10克食用油5克杂蔬窝窝头的做法南瓜切小块，冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。蒸熟...
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![健康窝头如何做才美味，怎么做健康窝头简单又好吃]( "健康窝头如何做才美味，怎么做健康窝头简单又好吃")
- 很香的小枣窝窝头，原料很简单，只有玉米面和小枣和水的健康窝窝头❤️不到一斤的玉米面做了8个小窝头🌹适合两到三人吃。用料玉米面400克小枣40颗水煮枣水平齐健康窝头的做法红枣洗净，去壶，放入雪平锅，倒入平齐的饮用水煮开后小火焖熟，备用超市买的玉米面放入小盆中，将煮好的小枣脱...
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![玉米红枣窝窝头（无敌健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米红枣窝窝头（无敌健康）方法]( "玉米红枣窝窝头（无敌健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米红枣窝窝头（无敌健康）方法")
- 一直对玉米的香味情有独钟，配上红枣简直惊艳。这门手艺来自麻麻的真传，所以是完全中式儿的干粮，没有精确的重量，也没有糖啊奶啊鸡蛋一类的东西，只有纯朴的健康和美味用料玉米面200g面粉200g黄豆面（可选）50g红枣看心情干酵母一勺或5g温水（手温）适量玉米红枣窝窝头（无敌健康）的做法玉...
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![健康营养早餐-快手窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养早餐-快手窝窝头方法]( "健康营养早餐-快手窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养早餐-快手窝窝头方法")
- 用料玉米面350克温水130ml/适量绵白糖20克鸡蛋2个健康营养早餐-快手窝窝头的做法我买的是专用的窝窝头粉，里面的玉米粉、黄豆粉、小米粉按照11:8:1的比例配好的。亲们也可以自行购买粉粉按自己喜欢的比例配制。加入鸡蛋和绵白糖，和粉粉一起调匀后再少量多次加入温水，开始揉...
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